Havrefras

[spinkoo]

Vad är det för GI på havrefras?

Jag har upptäckt att dem är väldigt lätta att äta mycket av då dem smälter i munnen...;)

[krambanan]

Vet inte exakt värde men allas vår Paulun skriver på ett ställe, nämligen i sin näringstabell att havrefras är snabba kolhydrater.

På morgonen med yoghurt.. :eating: mums....

//Maria :D

[matrix]

Anledningen till att de smälter är nog att de i princip bara innehåller luft...

[[euphoria]]

Precis och eftersom de smälter i munnen så är det ju ganska uppenbart att det är snabba kolisar :smokin: