Oh glorious day! Den magiska gränsen passerad!

[Sheogorath]

Tja,

Jag kör aldrig 1RM utan ligger alltid och matar på 4-6 i de tre stora. När jag nådde 100 kg i bänken var det en stor dag, men det var, av flera olyckliga omständigheter, en dag för länge, länge sedan.

Idag, på mitt "valfria bänkpass" som finns på tisdagar, gjorde jag serien:

100 x 6
100 x 6
100 x 5
100 x 3
90 x 6

och jag bedömer därmed att det är dags att öka. Den magiska gränsen är passerad. I nästa vecka blir det 102.5 kg. Oh glorious, glorious day!!!!! :hbang:

[mangs]

Grattis mannen! Det känns alltid härligt när man kan öka och speciellt när man då ligger på vikter över 100 kilo. var dock beredd på att bakslag kan komma men då är det bara att bita ihop, inte kul att reppa på lägre vikter när man väl har varit uppe på tresiffriga.

[Daniel_S]

Grattis! Ökningar ger den bästa motivationen.

[Herkulez]

grattis sheo, dom vikterna gjorde jag när jag var 15-16år förövrigt


:D

[blekfet2]

grattis!

lagt dock själv ned bänkpressen nu under deff, pallade inte att gå från 4:or på 125 till 5:or på 100 :furious:

[Nitrometan]

Krattis krappen! *flex*

Starkt jobbat!

[Erik__]

grattis sheo, dom vikterna gjorde jag när jag var 15-16år förövrigt


:D

Och TK gör dom troligen med hantlar :naughty:

[Clyde]

Tja,

Jag kör aldrig 1RM utan ligger alltid och matar på 4-6 i de tre stora. När jag nådde 100 kg i bänken var det en stor dag, men det var, av flera olyckliga omständigheter, en dag för länge, länge sedan.

Idag, på mitt "valfria bänkpass" som finns på tisdagar, gjorde jag serien:

100 x 6
100 x 6
100 x 5
100 x 3
90 x 6

och jag bedömer därmed att det är dags att öka. Den magiska gränsen är passerad. I nästa vecka blir det 102.5 kg. Oh glorious, glorious day!!!!! :hbang:


Bra jobbat :thumbup: . Nästa pass vill jag se att du gör följande serie:

100 x 5
100 x 5
100 x 5
100 x 5
100 x 5
100 x 5
100 x 5
100 x 5

Lyckas du med den har du gjort ett mkt stort framsteg i bänken. Du har lyckats förflytta 100kg dubbelt så många gånger än vad du gjorde idag.

[Fjod0r]

:thumbup:

[Herkulez]

Och TK gör dom troligen med hantlar :naughty:
...i kickbacks