Kesella?

[alias]

Har läst att här på forumet att folk äter kesella en hel del, skulle ngn kunna förklara fördelarna?. Vilken typ utav Kesella skall man äta och i vilken form, ni äter väl inte den rent va?.:eating:

[Nate]

lätt kesella såklart :)

Klart man kan äta kesella rent. hur gott som helst. eller så kan man äta det med musli i eller med kanske en frukt till. Det är även gott att blanda ned lite funlight saft i eller att ha det till maten, salta o hacka ned gräslök eller persilja, blir svingott till ex quorn eller liknande.

[z_bumbi]

alias: Kesella är ett enkelt och relativt billigt sätt att få i sig bra protein.
Det ger en stadig "proteinnivå" då det bryts ner ganska långsamt samt ger ingen större inverkan på insulinnivåerna.

[Pez]

Ett skäl är ju att det är ett bra substitut till en prottedrink om man är sugen på nåt lite "fastare" sas.

/pez

[alias]

Var nere i affären igår, köpte en burk med vad som verkade vara vanlig kesella en blåvit burk och en Kesella Citrus som man tydligen skall ha till bakverk. Första burken smakade peck men citrus var hur go som helst utan tillbehör. Måste tillägga att jag inte alls är kräsen.

Tar gärna emot fler recept på snabblagade rätter med mkt protein.

ge mig guld....:bpump:

[Pez]

Problemet med Citrus Kesella är väl att det är vanlig "hög" (allt är relativt) fetthalt?

/pez

[goa_killen]

Lätt kesella med fun light är en höjdare!!!
Smakar som youghurt, fast me mycket mer protein o mindre kolhydrater...

Lättkesella per 1dl:
13gr
3,5gr kolhydrater
1gr fett

[Lellan]

Valios kesella har lägre fetthalt och högre andel protein än Arlas, och istället för citrus som ger snabba kolhydrater så ta lite funlight saft och häll i och rör om.

Topplistan:
1. Peach Passion (som persikoyoghurt)
2. Jordgubb (jätteskum färg men sött och godisgott)
3. Lime (lite YES-varning men smakar fräscht om man gillar lime)
4. Wild berries (eller forest fruit eller va den heter; läcker färg (jag vet, kvittar väl!) och god bärsmak).
5. Hallon (smakar syntetiska hallon, typ som sån prottedrink kan smaka)
6. Hallon-citron (fattar jag inte vitsen med)

Men Nate gav bra förslag, kör på dem! :eating:

[Helen@]

Ett förslag:

blanda lättkesellan (hela burken) med 1 skopa Triple Whey Fuel vanilj, ev. några droppar minimjölk för lättare konsistens, och skiva ner frukt/bär Du gillar.....supergott, rena efterrätten och rena proteinbomben :eating: och relativt billigt

Ger (cirka) 52.5 g protein, 10.5 g kolhydrater och bara 3 g fett.......Kcal 278.....
OBS! uträkning gjord utan frukt/bärtillägg....siffrorna blir något annorlunda med frukt/bär iblandat

Mvh ätarhelena (ej deffad längre utan snarare lik "Julia julgris") *oink, oink* :p

[GhostFace]

Originally posted by Helen@
Ett förslag:

blanda lättkesellan (hela burken) med 1 skopa Triple Whey Fuel vanilj, ev. några droppar minimjölk för lättare konsistens, och skiva ner frukt/bär Du gillar.....supergott, rena efterrätten och rena proteinbomben :eating: och relativt billigt

Ger (cirka) 52.5 g protein, 10.5 g kolhydrater och bara 3 g fett.......Kcal 278.....
OBS! uträkning gjord utan frukt/bärtillägg....siffrorna blir något annorlunda med frukt/bär iblandat

Mvh ätarhelena (ej deffad längre utan snarare lik "Julia julgris") *oink, oink* :p

Det lät faktiskt gott !
Måste prövas på...jaa inte smaka om du är en Julgris numera, i dessa kannibalertider är det bäst att vara tydligare kanske, utan proteinbomben m Kesella & frukt. ;) :D