Kapslar?

[bamzizen]

Jag har, som jag skrev i en annan tråd, börjat min viktnedgång. Jag har ingen kraftig övervikt, men jag vill liksom bli av med allt överflöd så fort som möjligt.

Jag försöker äta sunt och det funkar bra, stoppar inte i mig några onödiga onyttigheter.

Men jag har börjat fundera lite på förbränningskapslar, vad tycker ni om det? Har ni som provat märkat några större resultat?

Såg att det fanns tre produkter inom fettförbränning i Kolozzeums webshop, om jag nu ska köpa en burk och prova, vilken av de tre rekommenderar ni isåfall?

Sen en sista fråga, finns det nåt "krav" för att använda just förbränningskapslar? måste man vara väldigt aktiv med träning och sånt, eller räcker det med ett morgonpass typ för att det inte ska ge några sorts biverkningar, negativa effekter?

[King Grub]

Alla "kapslar" med påstått fettförbrännande verkan som är tillåtna och icke läkemedelsklassade har högst marginell betydelse, om någon alls, för resultaten. Inga biverkningar (av dom lagliga, som säljs t ex här i shopen), men inte mycket verkningar heller, och inga sådana som kommer att vara avgörande.

[bamzizen]

hm.. ok, så du tycker inte det är värt att prova då? om det inte ger något märkbart resultat?

[Ottenbaum]

Det är ju upp till dig själv, om du tycker det är värt ett knappt märkbart resultat.

[bamzizen]

Om det inte ger någpt märkbart resultat så tror jag att jag skippar det :P

Men sen kom jag på att eftersom jag inte alls äter fisk så mycket så kanske jag borde äta omega-3-kapslar, har jag fel när jag säger att jag har hört att det ska öka förbränningen?

[maxz]

Om det inte ger någpt märkbart resultat så tror jag att jag skippar det :P

Men sen kom jag på att eftersom jag inte alls äter fisk så mycket så kanske jag borde äta omega-3-kapslar, har jag fel när jag säger att jag har hört att det ska öka förbränningen?

nope ;c

ökar förbränningen när d tränar *slap*

[bamzizen]

oki, men vadå, bara vid styrketräning eller även vid konditionsträning? :)

[maxz]

oki, men vadå, bara vid styrketräning eller även vid konditionsträning? :)

styrketräningen är jag 100% på att den ökar fettförbränningen, men på cardio är jag osäker, men förbränningen borde nog öka på cardio också. :thumbup:

[Sniggel]

Frågan är ju om den ökade fettförbränningen från omega3:n uppväger energinnehållet. Det gör det kanske.
I vilket fall är det bra att ta om man inte äter fisk annars (för hälsans skull)