Kanske kreatin?

[Skrollovicz]

Hej alla glada,

Vad tror ni om att ge sig på en kreatinkur mitt i deffen?
Jag har inte haft en tanke på detta förrän igår, jag känner att jag får slita som en gris för att inte sänka vikterna när jag tränar. Kan kreatin vara lösningen på att behålla min styrka?

Eventuella nackdelar?

Och vet nån om hårdheten påverkas av kreatin?

Mvh *kissass*

[Brooklyn]

kör på kp3, binder ingen vätska, + att det sägs vara "fettbrännande"...
kanon enligt mig.

[maxz]

Hej alla glada,

Vad tror ni om att ge sig på en kreatinkur mitt i deffen?
Jag har inte haft en tanke på detta förrän igår, jag känner att jag får slita som en gris för att inte sänka vikterna när jag tränar. Kan kreatin vara lösningen på att behålla min styrka?

Eventuella nackdelar?

Och vet nån om hårdheten påverkas av kreatin?

Mvh *kissass*

ALA är väl också ett alternativ