Rapsolja

[Lemmy]

Av vad jag förstår av tidigare trådar så verkar ju rapsolja vara en hyfsat bra fettkälla och även rätt så billig också.

Är det någon som har koll på ungefär hur mycket rapsolja man bör äta per dag?

Spelar det någon större roll när man äter den(frukost, före eller efter träning, innan man går och lägger sig etc)?

HUR äter man? Är det bara att bita ihop och klunka, eller kan man blanda det med nåt annat smaskens?

[teehoon]

Hur mkt man bör ta beror väl på hur mkt fett man får i sig genom den vanliga maten. Jag själv brukar dra ca 2matskedar om dagen.. olivolja oftast iofs.. smaken e inte sååå farlig heller.. ha ett glas vatten tillhands så ere ingen fara:thumbup:

[Sverker]

Det finns massor av majonäser och dressingar gjorda på rapsolja !

Titta efter smörgåspickles eller gurkmajonäs.
Läs innehållsdeklarationen. I 99 fall av 100 är det raps eller sojaolja som gömmer sig bakom " vegetabiliskt fett ".

Är ju lite synd att ta en kapsyl i munnen rakt av.
Pasta blir bättre med en kapsyl som man häller direkt på tallriken.

[Pecca]

Kan tillägga att rapsolja är perfekt att smeta på kroppen då man står och dansar på en stor scen iförd endast folie över kalsongerna......

:angel:

[spinkoo]

Jag röstar på att dricka ur flaskan...;)

[Lemmy]

Sverker: Ah, gött! Då kan man käka majonnäs till tonfisken och riset med gott samvete!