Förslag på en "naturlig" gainer?

[Hottie2]

Tja!

Skulle behöva tips på något jag kan ta efter styrketräningen som jag får bra återhämtning av. Grejen är den att jag går på en de-tox diet just nu och får inte äta varken socker eller sötningsmedel (utom naturligt i frukter), mjölkprodukter, bröd och andra gryn, smak och färgämnen,

Det bästa jag kan komma på för tillfället är typ banan...
Finns det möjligtvis någon gainer/proteinmedel som jag kan ta?

Skulle underlätta om det är lätt att göra/ta med till gymet också.

Tack på förhand

[z_bumbi]

Frukt och/eller juice plus några kalla kokta ägg.

Jag vet inte var sojaprotein räknas in bland de livsmedel du nu äter men det verkar inte ingå i det du räknade upp i alla fall, det finns ickesmaksatt sojaprotein och sen äter du frukt till.

Rostade sojabönor.

[Jay-Z]

De-tox diet? Anna SkipperTM? :thumbup:

[Hottie2]

Anna SkipperTM? :thumbup:

huh? ;)

[gothen]

huh? ;)

Vad är syftet med avgiftning? Vad är det du vill "ha ut"?

[muddler]

mixa mjölk och havregryn? käka godis och drick mjölk, pulvermos + mjölk

[Brooklyn]

mixa mjölk och havregryn? käka godis och drick mjölk, pulvermos + mjölk
grejjen var ju att han/hon inte fick "käka" socker... alot of sugar in them candys ;)

[AlexGBG]

inte heller mjölk/mjöl/grynprodukter.. finns ju inte mkt gott kvar då..

[Cerberus]

eh, låter ju i princip som du utesluter det mesta.

Potatis och nåt proteinrikt?

[AlexGBG]

kött, potatis och skysås mixat med vatten blir nog en finfin gayner

[gustavk]

haha , varför inte vetegroddar vetja? :)