Kreatin + Lös i Magen

[Fisen]

Som topicen lyder dårå..

Har börjat med Kreatin, blir GRYMT lös i magen, nästan så all vätska pressas ut genom rektum...

Min fråga är, ska jag fortsätta med kreatinet? Ger det någon effekt även fast jag får rännskita? ...kan man göra nåt för att slippa rännskitan?

[jwzrd]

Ta inte så förbannat mycket kreatin och nej, har du konstant rännskita så kan du glömma att du tar upp näringen du äter vidare bra.

[Absinteh]

Hmm bra fråga.
Själv är jag mjölkkännslig och kan ha perioder med, ja.. :eating: = *spy*
Betyder det verkligen att jag inte tar upp näringen alls nästan, skulle inte det betyda att det skulle vara den ultimata viktnedgångsmetoden för en överviktig?
I mitt fall så handlar det mest om jag verkligen tappar en hel måltids näring ifall det skulle vara så att det var mjölk i?

[Garnax]

Jag vande mig, var kass första veckan. Lite lös i magen och massor
o massor med gaser. Men efter det har det vart bra...

[maxz]

Som topicen lyder dårå..

Har börjat med Kreatin, blir GRYMT lös i magen, nästan så all vätska pressas ut genom rektum...

Min fråga är, ska jag fortsätta med kreatinet? Ger det någon effekt även fast jag får rännskita? ...kan man göra nåt för att slippa rännskitan?


Ta några mackor/knäckebröd, så ska du se att din rännskita försvinner *kissass*