tigerofswedens träningsår

[tigerofsweden]

Först av allt vill jag tacka alla hängivna skribenter på kolo som varje dag pumpar in mer och mer motivation till träningen, utan er hade det inte varit möjligt. Nu tror ni säkert ni kommer få se världens "extrem makeover" men de blir det inte utan här kommer en redogörelse för vad som hänt med mig o mitt yttre efter ett års bergochdalbana bland skivstänger och rejäla proteindrinkar.

Jag känner att mitt första träningsår har varit väldigt givande och framför allt roligt! Har lärt mig otroligt mycket om mig själv, träning och kosten och ser fram emot många fler pass på gymmet!

I tidernas begynnelse såg de ut såhär

[bluelight]

moremore!

[tigerofsweden]

Efter mkt mat och träning några månader senare

[tigerofsweden]

Mat är gott så jag fortsatte att frossa i allt jag kom i mig och vid nyår var jag rent ut sagt tjock men även mkt starkare :)

[tigerofsweden]

Rygg

[tigerofsweden]

Side

[tigerofsweden]

Dubbelbic bakifrån

[tigerofsweden]

Sen började ett par månader trögt dietande och fläsket började så sakta försvinna :)

[tigerofsweden]

V-formen blev bättre trots obefintliga lats :)

[tigerofsweden]

:)

[tigerofsweden]

Dagarna sprang iväg och snart var det påsk, då togs denna bilden

[Helena B]

Härligt att det har gått så bra för dig, vet hur du har kämpat *yourock*

[Lallle]

Ställ dig i samma pose som allra första bilden och klipp in dem bredvid varandra. Kan bli intressant :)

[tigerofsweden]

Och idag efter månader av morgonpromenader, långa joggingturer och äckliga tonfiskburkar så är detta min nuvarande taniga form :)

[tigerofsweden]

Lite rygg

[tigerofsweden]

Stolt som en fura :D

[SchiVen]

gj pöjk ;) vikten/längden på sista bilden då ?

[bluelight]

Ser ju riktigt bra ut!

[tigerofsweden]

Usch tanigt värre :)

[tigerofsweden]

Och med denna sista bilden tackar ja för visat intresse och lovar att ja inte kommer bulka igen :D Sammanlagt träningstid på energiöverskott är från juni-dec, sen deff deff deff

Må väl o träna hårt i sommar *flex*

[Jay-Z]

Bra jobbat, tiger! :thumbup:

[Sällen]

Imponerad över utvecklingen :bow:

Och biccarna är heltokiga :thumbup:

[fonzie]

:thumbup:

[HenrY]

Riktigt bra jobbat! Du ska vara stolt!:hbang: :thumbup: :thumbup: *yourock*

[goodie]

grymt!

[marton]

Snacka om utveckling. Det är imponerande. Det är bara att gratulera!

[Vimpyboy]

Potatisgratäng! :cheers:

[Robban]

Goda resultat!:thumbup:

[Melker]

Bra utveckling! :thumbup:

[Angelical]

Vilken skilnad!! Wow!

[Sheogorath]

Okej då, tiger. Det ser väl bra ut. ;) Du är redigt stark också för att bara ha tränat i ett år. Jag får nog kämpa lite för att du inte ska gå om mig i mark och axlar. Din jävel :D.

[devi]

Helt okej faktiskt.:thumbup:

[hultman]

Riktigt bra armar och axlar!

[mela]

Ser bra ut lilla skåningen. Nu är du på G ju :thumbup:

[tinkerbell]

Starkt jobbat tiger :thumbup: :hbang:

[hio]

Ser stabilt ut tajger, vad ligger dagsvikten på?

[Krille 87]

Bra jobbat :thumbup: !! Hur många kilo skilljer det på första å sista bilden?

[tigerofsweden]

Bra jobbat :thumbup: !! Hur många kilo skilljer det på första å sista bilden?

Tack alla för era snälla kommentarer, kommer räcka som motivation ett år framåt *flex*

Det skiljer ungefär 5,5kg från första och sista bilden! Jag väger nu ungefär 73,5kg och är 178cm lång :)

[Snorkfröken]

Grymmegrym makeover :bow: Man ser ju skillnaden så mycket bättre nu då man har alla bilderna på ett ställe. Du har helt klart gjort nåt rätt :hbang: