Tol Sirion
2002-11-08, 17:49
Lite information om mig:
Ålder: 17 år (850619)
Vikt: 61kg
Tränat: Sedan skolan började i augusti.
Övrigt: Träningen har blivit slapp under några veckor och ibland på riktig topp (och allt beror på maten jag äter :()
Först och främst så är jag ganska kräsen av mig (tyvärr).
Jag har problem med att äta maten i skolan och min ekonomi är inte god nog att äta ute varje dag (knappt 1 dag i veckan).
Jag har ett mål och det är att äta 6 gånger(+)/dag, kontinuerligt.
Jag har absolut inga problem eller ätstörningar så jag äter gärna.
Så här ser min dag ut nu:
1. Äter frukost (är oftast jävligt trött då): I portion gröt med hemgjorda lingon + någon macka (ibland).
2. Äter mat i skolan (ofast ganska lite eftersom jag verkligen hatar maten och står inte ut med smaken - men jag försöker verkligen (ibland kan jag tom. få kväljningar)).
3. Tar gainer efter träning eller mjölkpulver (blandat med oboy).
4. Ibland får jag hemlagad mat när jag kommer hem men cirka 50% av gångerna så finns det ingen mat färdliglagad utan jag brukar ta en portion gröt till.
Där är mina mål slut och som du ser så är det inga rejäla utan snarare mål som knappt skulle mätta en 5åring.
Jag är i desperat behov av råd så om du ger mig något ge verkligen all information du kan (var man köper, pris etc etc) så jag blir ordentligt motiverad och kan ta tag i mina matvanor!
Tack,
Tol Sirion:bpump:
Ålder: 17 år (850619)
Vikt: 61kg
Tränat: Sedan skolan började i augusti.
Övrigt: Träningen har blivit slapp under några veckor och ibland på riktig topp (och allt beror på maten jag äter :()
Först och främst så är jag ganska kräsen av mig (tyvärr).
Jag har problem med att äta maten i skolan och min ekonomi är inte god nog att äta ute varje dag (knappt 1 dag i veckan).
Jag har ett mål och det är att äta 6 gånger(+)/dag, kontinuerligt.
Jag har absolut inga problem eller ätstörningar så jag äter gärna.
Så här ser min dag ut nu:
1. Äter frukost (är oftast jävligt trött då): I portion gröt med hemgjorda lingon + någon macka (ibland).
2. Äter mat i skolan (ofast ganska lite eftersom jag verkligen hatar maten och står inte ut med smaken - men jag försöker verkligen (ibland kan jag tom. få kväljningar)).
3. Tar gainer efter träning eller mjölkpulver (blandat med oboy).
4. Ibland får jag hemlagad mat när jag kommer hem men cirka 50% av gångerna så finns det ingen mat färdliglagad utan jag brukar ta en portion gröt till.
Där är mina mål slut och som du ser så är det inga rejäla utan snarare mål som knappt skulle mätta en 5åring.
Jag är i desperat behov av råd så om du ger mig något ge verkligen all information du kan (var man köper, pris etc etc) så jag blir ordentligt motiverad och kan ta tag i mina matvanor!
Tack,
Tol Sirion:bpump: