Bygga billigt?

[Skrollovicz]

Går det bygga billigt? Eller är det alltid dyr mat som är den bästa för musklerna?

Har ni några generella tips för hur man kan dra ner lite på matkostnaderna?

[Larsson]

Har ni några generella tips för hur man kan dra ner lite på matkostnaderna?

Storhandla på de stora mataffärerna som ICA Maxi tex.

[LuThe]

Eller så köper du tonfisk istället för kycklingfilé *innocent*

[z_bumbi]

Det går att få mycket bra mat för en billig pening så särskilt dyrt behöver det inte bli, det finns ett antal trådar i frågan sen tidigare men en kort sammanfattning kanske är på sin plats om man inte hittar dessa via google.

Bönor, linser och ärtor.
Ris och pasta
Mager ost
Skinka (Köp i samband med storhelger)
Kött och kyckling är inte så dyrt om man äter rimliga mängder.
Frysta grönsaker
Ät det som är billigt vad gäller frukt och färska grönsaker, det varierar ju en del.
Köp varor där datumet håller på att gå ut, laga till allt och sen frys det som blir över.
Köp storpack.

1500 kr räcker långt men vill man pressa sig så går det att leva på mindre.

[Skrollovicz]

Det går att få mycket bra mat för en billig pening så särskilt dyrt behöver det inte bli, det finns ett antal trådar i frågan sen tidigare men en kort sammanfattning kanske är på sin plats om man inte hittar dessa via google.

Bönor, linser och ärtor.
Ris och pasta
Mager ost
Skinka (Köp i samband med storhelger)
Kött och kyckling är inte så dyrt om man äter rimliga mängder.
Frysta grönsaker
Ät det som är billigt vad gäller frukt och färska grönsaker, det varierar ju en del.
Köp varor där datumet håller på att gå ut, laga till allt och sen frys det som blir över.
Köp storpack.

1500 kr räcker långt men vill man pressa sig så går det att leva på mindre.
Thanx :bow:

[Max]

Potatis, vitkål, morötter och lök är billiga rotfrukter och grönsaker. Krossade tomater och andra konserver kan vara riktigt billiga.

[Sniggel]

Havregryn(sgröt) och potatis är billiga och nyttiga kolhydratkällor.
15kg Rissäck från en "turkaffär" är också billigt *rolleyes*
Kvarg är en billig proteinkälla.
Mjölk är också billigt, men innehåller en massa energi per protein du får ut av det så man bör inte basera en större del av sitt proteinintag på mjölk.
Billiga frysta grönsaker finns (euroshopper), men de smakar oftast inte så gott som de som kostar lite mer :D
Morötter är billigt och även om det inte bygger muskler så är det nyttiga grönsaker.

[Farzan]

Vill du bygga billigt?

Fyra underbara bokstäver...

L I D L.


(ja, jag är hårdrockare :P)

[Pez]

Skulle nästan vilja hävda att "nyttig" mat generellt är billigare än "onyttig".

Havregryn, potatis, baljväxter, rotfrukter osv brukar gå att ordna för en mkt billig penning. Sen är det mer eller mindre alltid nån typ av erbjudande på kött, kyckling eller fisk av nåt slag. Proteintillskott och malto är även det billigt omräknat gram för gram av de olika näringsämnena kontra ett intag från "vanlig" mat.