fett och kolhydrater under rask promenad

[viktor88]

hur kommer det sig att kroppen förbränner mer fett än kolhydrater under rask promenad?

[viktor88]

den frågan förstod inte jag, den stod på en inlämnings uppgift, någon som förstod den?

[The Draf]

hur kommer det sig att kroppen förbränner mer fett än kolhydrater under rask promenad?

Förmodligen eftersom vid en rask promend behöver kroppen inte fylla på med energi lika fort som vid hög intensiv träning. Vid lugnare tempo hinner kroppen bryta ner fett i ett tillräckligt hög hastighet för att ge musklerna den energi dom behöver.

[viktor88]

tackar :)