Protein pulver

[emil123]

Hur många gånger om dagen/veckan ska man käka t.ex. VP2 Whey Isolate?

[Pepz]

hur långt är ett snöre?

Det går inte att svara på din fråga.. det beror på din kost i övrigt och vad du är ute efter, träning och sånt spelar också in

[emil123]

Men vi säger.. jag äter mer en en vanlig person.. och då menar jag inte onyttigt, men menar på middagen/frukosten och lunchen. Som mycket sallad, mycket Mjölk, Mycket Kött/fisk/fågel, Mycket Pasta, Mycket Potatis vad det nu är.

[emil123]

Och jag är ute efter mer muskelmassa! masvis, inte fett.. Vikt ökning också lite granna, bara jag får mer muskel massa. Tränar 5 ggr veckan (maxot).

[aliquis]

VP2 är ju apdyrt. Ta det runt träningen och skaffa något annat att ha vid andra tillfällen om du nu känner att du vill/måste det, eller ät bara mat som du säger.

Fläsk får du nog ändå om du vill ha "massvis" med muskelmassa. Och viktökning, hur skulle det annars gå till?