kreatin på tävling

[jhonny]

får man käka kreatin under typ os om man springer 100 meter..läste att det kunde förbättra prestationen mycket...eller får man bara käka...det i försäsongs träningen:stick: :stick:

[spinkoo]

Än så länge får man det...:)

[jhonny]

betyder det att de flesta smo sysslar med tex styrkelyft och sprintar käkar kreatin hela säsongen

[spinkoo]

Om dem gör det har jag inte nån aning om men det gör dem säkert...:rolleyes: