Visa fullständig version : Pudzianovski - Axlar
Klickisen (http://forum.athletes.com/fitshow/week28/week28lg.htm)
0.03:40
NEXT TIME!
YOU TRY!
See you next time, who is teh best? *flex*
Extrem explosivitet i hans träning.
Jag tror allvarligt jag skulle gå sönder om jag körde den där "böj-pressen" han tränar.
Jag får ont i axlarna och knäna bara genom att titta på Pudzi när han kör.
Han är ju inte Världens Starkaste för ingenting.
blekfet2
2006-02-25, 10:08
ahh fyfan vad det där ser ut att göra ont för axlar/nacke....
Sjukt brutal, inspiration säger jag !
Arnesson
2006-02-25, 11:32
Gaaahhhh, kommer att ha träningsverk i axlarna imorn, bara för jag kollade på videon :D
Stående pushpressar backom nacken! :thumbup: , är förövrigt en favorit i axelträningen.
Lasse Kongo
2006-02-25, 11:41
Grymt, grym fysik med!
hahavaffan
2006-02-25, 11:43
Fy helvete.
Fattar inte hur han kan slänge ner så mycket vikt på nacken sen?! Jag hade krossat hela ryggraden.
Han tävlar inte i bodybuilding och sånt va? Han satsar väl enbart på styrka? Förbannat snygg kropp för ändamålet :)
schysst pass, ljög han inte lite på repsen på pressarna :D ? riktig skön engelska som vanligt
snacka om att programmet tappar fart när bruden och snubben som kom efter pudzian dyker upp :(
Doctor Snuggles
2006-02-25, 12:04
Fy helvete.
Fattar inte hur han kan slänge ner så mycket vikt på nacken sen?! Jag hade krossat hela ryggraden.
Han tävlar inte i bodybuilding och sånt va? Han satsar väl enbart på styrka? Förbannat snygg kropp för ändamålet :)
he strongman train. very good. strong. yes? is the best.
Jävligt mesigt att han släppte den sista på golvet... *grr27*
Alexlindgren
2006-02-25, 12:30
är också halvpolack så exakt sådär kör jag
hahah, nämen en fråga, i stående axelpressen (militärpressen) bakom nacken då böjer ju han på benen och "slänger" upp vikten, jag brukar stå rakt och bara pressa upp vikten med armarna, är det inte så man ska göra?
är också halvpolack så exakt sådär kör jag
hahah, nämen en fråga, i stående axelpressen (militärpressen) bakom nacken då böjer ju han på benen och "slänger" upp vikten, jag brukar stå rakt och bara pressa upp vikten med armarna, är det inte så man ska göra?
pushpressar heter övningen, den innefattar att man får lite moment från ben och så
he strongman train. very good. strong. yes? is the best.
NEXT... YOO... TRAI!! *peka*
Otto GROV
2006-02-25, 12:34
är också halvpolack så exakt sådär kör jag
hahah, nämen en fråga, i stående axelpressen (militärpressen) bakom nacken då böjer ju han på benen och "slänger" upp vikten, jag brukar stå rakt och bara pressa upp vikten med armarna, är det inte så man ska göra?
de ä väl två olika-övningar press-bakom nacke kör du, han kör puch-press bakom nacke eller nått.
inget av dom ä fel beror på vad man ä ute efter
Jävligt mesigt att han släppte den sista på golvet... *grr27*
Varför? Ingen mening att släppa ner den på axlarna o låta rygg o allt ta stryk om man bara sa ska köra en etta?
"now is heavy"...
Haha, no shit?
:hbang:
H.Emanuel
2006-02-25, 14:23
Mesigt att köra axelpressarna med ryggstöd :whipped:
Mesigt att köra axelpressarna med ryggstöd :whipped:
Ja han hade kanske varit stark om han kört utan ryggstöd.
rememberence
2006-02-25, 14:43
nån som såg att den där terry gör scull-chrushes till pannan bara?
hahavaffan
2006-02-25, 14:48
Hur många kilo har han på förresten?
Visste att ni skulle uppskatta hans underbara dialog med publiken! :)
NOW YOU TRY!
...is heavy...
See you next time, who is teh best? *lite käckt med flex sådär*
GRYMME! :)
Finns det inte fler klipp med han ?
nån som såg att den där terry gör scull-chrushes till pannan bara?och?
Ryska_raketen
2006-02-25, 16:07
Mesigt att köra axelpressarna med ryggstöd :whipped:
På vilket sätt ?
Evri dei hard training! Han är så gullig
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.