Hur tunga hantlar har du på ditt gym?

[Damien Thorne]

(Poll kommer)

Räkna hantelgreppet som 2.5kg för enkelhetens skull.
Tex. 2st 5kg´s plattor på varje sida väger 22.5kg.

Pollen är 5kg´s steg. Avrunda neråt till närmsta vikt.
Tex om ni har 42.5kg´s hantlar så väljer ni 40kg´s

[Ryska_raketen]

Hmm, ja dom ligger på 51 kg..

[reinholdsson]

Om hantelgreppet är 2.5 kg, vilket jag har svårt att tänka mig att det är så är den tyngsta 47,5

[myggan]

47,5 tror jag. Kanske 50.

Brukar inte vara där och nosa :)

[Damien Thorne]

Det gick att få fler alternativ än jag trodde, så stegen blev 2.5kg.

[King Grub]

62 kilo.

[Yankeee]

65 + hantelgrepp

[Ninjasmurf]

70 eller 75kg tror jag, Lasse vet nog bättre

[Baha]

70+ hantelgreppet

[Arne Persson]

Inchhantel 78 kg ;)

[Damien Thorne]

Anledningen till att jag undrar är att jag har försökt att övertala gymägaren att köpa in tyngre hantlar.

Vi har 45kg´s hantlar.

Förra gången jag frågade sa han att han såg ett samband mellan tunga vikter och doping.

Nu senast så skrev jag att 3st gym i stan har minst 10kg tyngre hantlar än dom har på hans gym.

Svaret jag fick var att dom har en policy att inte skaffa in tyngre hantlar än dom har nu. Normalt tränade individer behöver inte köra på tyngre vikter än så.



Jag svarade (överdrev lite, det är inte lika lätt att köra hantelpress som bänkpress. Och jag klarar inte av att köra dom på axelpress):

"Skärpning nu Ola :-)

De tyngsta hantlar ni har väger 45kg.
45kg + 45kg = 90kg.

90kg i bänkpress kan de flesta som tränat längre än 3år köra på.

Jag har tränat i 14år. Jag kunde köra på 45kg´s hantlarna efter 2.5år, då maxade jag 110kg i bänkpress och vägde 59kg (167cm lång).
Nu väger jag 78kg och tar 140kg i bänkpress. Jag har inte kunnat köra hantelpress för bröst på flera år för att dom har varit alldeles för lätt.
Det skulle vara roligt att få köra hantelpress igen. Jag har testat 55kg´s hantlarna på iksu, dom var tunga men inte omöjliga att få upp.

Era tyngsta hantlar är lagoma för mig att köra axelpress på.

Jag har hört flera på gymmet som håller med mig om att ni har för lätta hantlar."


Men egentligen bryr jag mig inte om dom skaffar in tyngre hantlar eller inte eftersom jag ska byta gym om 3 veckor :D
Men jag blir ändå irriterad på gymägarens policy *grr27*

[Jorgen]

60 kg med hantelgrepp. Men vi har byggbara också så man kan komma upp i 80+ om man vill.

[lauria]

39kg *grr27* *grr27*

[Fettecke]

har bara upp till 30+handtag.... det suger balle.

[Mart|n]

Har byggbara så jag kommer lätt över 85 om jag vill.

[Baan]

67.5 sen tar det slut

[hahavaffan]

42,5 om man inte räknar hantelgreppet. Lite mesigt.

[bluelight]

77,5 tror jag.

[grisbil3n]

65 aiiight.

[mr ruhl]

55kg åhh vad lyckliga ni ska vara som har tyngre, tur iaf att det finns ett grepp som man kan bygga på med viktskivor så att man kan köra hantelrodd iaf..

[Oskis]

52,5+ handtag.

[Jman]

Min hantelpress ligger på ca 80% av vad jag gör i bänkpress, dvs det är ganska långt kvar till jag kan köra de 50+ kg hantlar som finns på gymmet där jag tränar. I hantelrodden når jag strax de vikterna däremot. Fast det finns ju alternativa övningar.

[andeN.]

Tränar hemma men mina byggbara kan nog bli rätt så tunga, skulle nog se sjukt ut.

[magicteddy]

80+ hantlar

[hound]

40kg. Iofs SATS, men jag orkar ändå inte mer.

[abbarn]

40kg men till sommarn blir det nytt gym med 60 kilos hantlar.

[Bönne]

Går med jämt upp till 45kg, sedan väger nästa hantel 55kg och den sista (som inte ens är gymets) 77.5kg.

[JJ]

57.5. Dubbla hantlar med 2.5 kg's steg upp till 40, sen blir det lite glesare mellan stegen.

[tp_88]

62,5

[Fartman]

60 pannor + stång

[GymTT]

39.5 *grr27*

[aliquis]

PÅ Mitt Gym BÖjer Vi StÄnger Som Spik.

75or tror jag, eller 70, eller 80, jag är inte inne på den raddan ännu ;/

[Johan_P]

Finns närmre 80 kg skulle jag tro, men de används nog rätt sällan ;)

[Bönne]

Min hantelpress ligger på ca 80% av vad jag gör i bänkpress, dvs det är ganska långt kvar till jag kan köra de 50+ kg hantlar som finns på gymmet där jag tränar. I hantelrodden når jag strax de vikterna däremot. Fast det finns ju alternativa övningar.Är bara att köra en massor av set på de andra övningarna innan du går till hantelroddn, ifall du ligger och gränsar då :)

PÅ Mitt Gym BÖjer Vi StÄnger Som Spik.Den meningen river upp gamla sår för mig, när det tävlades i Lödde och jag kollade på, så fick jag ett spik efter tävlingen att försöka böja, det gick rent åt helvete, blev bara jätteliteböjt, alla klarade att böja spiket utom jag *cry*

[OggeP]

62,5. Räcker till.

[Metal_boy_]

51

[mangemani]

hantlarna på mitt gym är faktiskt det enda som är dåligt på gymmet.
jag har vuxit ifrån dom hantlarna för länge sedan,finns bara vissa övningar som man kan ha nytta av dom....40(nånting) kilo ligger den tyngsta på.

[z_bumbi]

62 kg plus en eller två byggbara.

Det är väldigt få som använder de tyngsta hantlarna vilket nog beror på att de starkaste leker med skivstänger istället.

[victor_n]

52orna är max. mål till nästa sommar ;) kör 2set med 39*4-6reps just nu!

[Mikeman]

Fasta upp till 27.5. Kan bygga mycket men det är segt som fan. Nu ska de äntligen bygga ut mer och förhoppningsvis kommer större hantlar.

[Pingu]

62,5

[Ryska_raketen]

39.5 *grr27*


Gym_tt DIN BIFF!! Det räcker ju inte för dig!!

[Noodles]

63 eller 67 kg. Minns inte riktigt. Har aldrig varit i närheten av att behöva de tyngsta. Ska snart byta gym och sista passet ska jag försöka mig på att rubba den tyngsta. Återkommer med skaderapport i min träningsjournal. :D

[raQblad]

Enligt gymets hemsida ska de tyngsta väga 50kg, men jag är säker på att jag har sett 55kg's hantlar där. Sen finns det en bunt stora, omärkta hantlar vid sidan om racket...har nog aldrig sett någon använda dessa.

[Cypher]

55kg och de hantlarna vågar jag inte ens pilla på.