Min träningsjournal !

[Ravenger]

Lite fakta om mig


Namn: Axel
Ålder 15
längd: 181
vikt: 70kg

Träning:


Måndag:
Hockey träning : 70min
gymmet: Bröst och triceps


Tisdag: Gymmet: biceps och rygg

Onsdag: hockey träning 70min

Torsdag: Gymmet: Ben

Fredag: Gymmet: Vader, underarmar och mage

Lördag: Hockey match 3x20min

söndag: Gymmet: Axlar och Traps