Måltider kring konditionspass?

[LisaB]

Det har ju pratats en hel del om hur det skall ätas efter ett styrkepass, men hur är det jämfört med ett konditionspass?
Är det samma, dvs:
Kolhydrat direkt efter och protein 1h efter osv? :confused:

Grub?

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=47204&highlight=konditionstr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=46934&highlight=konditionstr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showpost.php?p=716682&postcount=13