Juice...........

[Orion911]

Har en fråga om fruktjuice.
Om man dricker några dl Bravo Äppeljuice, är samma sak som att äta äpplen och få i sig långsamma kolhydrater?

[z_bumbi]

Nej.
Du missar massor av härliga fibrer så att gi-värdet blir lite högre, det är fortfarande långsamma kolhydrater men lite högre (Äpplen 52 och äppeljuice 58)

Någon som kan förklara varför annanasjuice har 66 medans annanas har 90 i givärde ?

[Orion911]

Tack!
Misstänkte nästa att Äppeljuice var snabbare, men skillnaden var betydligt mindre i GH-värde än man kunde tro.:)

[honken.19]

ojdå då är de ju inte så dåligt at dricka 50cl äppeljuice då :D
Nån som har koll på hur mycket kolhydrater de är i 1dl äppel juice??

/Håkan

[Pecca]

Kolla på förpackningen nästa gång du dricker:)

[honken.19]

det kan man ju göra men om man inte har äppel juice hemma bara apelsin så tänkte höra lite snabbt om de va nån som hade det i skallen så men vet va man ska köpa nästa gng :)

/Håkan

[Kjellstroem]

Kolla på förpackningen nästa gång du handlar

[z_bumbi]

honken.19: Kolla på apelsinjuicen och gissa att det inte är allt för stor skillnad ?

[honken.19]

z_bumbi de var ett bra förslag :thumbup:
apelsin juice 11g kolisar /dl
så dricker man 1liter apelsin juice så har
man ju fått i sig 111g kolisar inte dåligt.
lr så 1l äppel juice så är kolisarna inte lika snabba.

/Håkan

[z_bumbi]

honken.19: Finns en trevlig tabell över gi-värden här på kolozzeum, kolla där.
Finns även en tabell över näringsinnehåll kom jag just på...