Proteinpulver i pannkakan?

[Pontus]

Jag har lagt av med träningen för tillfället och har därför rätt mycket proteinpulver med chokladsmak kvar som går ut om en månad. Tänkte därför använda en del i pannkakorna.

Om man kör efter ett vanligt pannkaksrecept, ska man då bara ersätta en del av vetemjölet med samma mängd proteinpulver istället? Eller ska man ha mer/mindre?
Hur mycket är lagom att ha i förhålande till mjölet? Tunna pannkakor är det...

[rajtzing]

jag har alltid lite proteinpulver med chokladsmak i mina grahamspannkakor. fast brukar inte mäta upp å greja, häller i lite linfrön, vetegroddar, sesamfrön, russin, havregryn och prottepulver efter tycke och smak.. är inte så noga, blir svingott :eating: