någon som läst dessa tränings böcker?

[Johan86]

någon som har läst böckerna "fitness för honom" eller "avancerad bodybuilding" eller "power factor traing"? är dom något att ha?

http://www.bk-sportsmag.se/webbshop/fitness_for_honom.htm

http://www.bk-sportsmag.se/webbshop/avancerad_bodybuilding.htm

http://www.bk-sportsmag.se/webbshop/power_factor_training.htm
är den sista boken med svenskt text?

[Jorgen]

Den senare av dom har jag läst. Svensk text. Bra, nej inte direkt.

[Johan86]

Den senare av dom har jag läst. Svensk text. Bra, nej inte direkt.


inget lärorikt?

[Sve]

glöm dom helt enkelt.

[Jorgen]

inget lärorikt?
Inget som man har någon direkt nytta av tycker jag.

[Baha]

läst dom 2 sista, kollat i den första.

Ingen av dom är något spec. att ha tycker jag.

tråkiga

[Berra_88]

Läs den här boken: http://www.bk-sportsmag.se/webbshop/styrketraning_-_en_anatomisk_guide.htm
den är ett måste:thumbup:

[Big_Vik]

Har läst effektiv bodybuilding några gånger. En bra bok tycker jag. Mestadels vettiga synpunkter från en kunnig man.

[aliquis]

fitness för honom e iaf inte så full med information...

[Johan86]

Läs den här boken: http://www.bk-sportsmag.se/webbshop/styrketraning_-_en_anatomisk_guide.htm
den är ett måste:thumbup:


den har jag redan.en mkt bra bok

[z_bumbi]

Jag har läst alla tre (Alla blev väldigt förvånade över det gissar jag?) och ingen av dem är något jag rekommenderar, powerfactortraining är iofs i klass med larson när det gäller att få mig att skratta men det är kanske inget skäl att köpa den. :D

[emmphiil]

Håller med Z_bumbi... har läst alla tre... inte mycket att hänga i julgranen (eller för den delen lägga under). Däremot tycker jag Den anatomiska styrketräningsguiden var lite intressant.. fast den hade du ju redan läst...

[Helena B]

Har läst Fitness för honom och Effektiv bodybuildning. Den första är väldigt basläggande och den senare är lite väl ouppdaterat, dock bra övningsbeskrivningar.

[Jense]

nej fyfan. den anatomiska styrketräningsboken är bra dock. många övningar och bra förklaringar