Visa fullständig version : Årsredovisning för min träningsjournal.
Min träningsjournal startade den 19/4-05. Då såg jag ut så här.
Ryggbild tagen i Mars på Bk Biceps.
Nu är det Juli och det är dags för en krabba.
keffat_liv
2005-12-19, 22:30
ser lite platt ut på första bilden.
Besök på Bodycenter i Ljungby i Juli och dags för en latsspread. Dagsvikten låg på ca 93-94kg.
Latspread tagen i den 19/8. Två veckor innan dieten började. Vikten var ca 93kg.
Nu är det i september och jag har dietat i ca 4veckor. Vikten är ca 89kg.
Nu har vi kommit fram till 30 oktober och då har jag avverkat ca 8 veckor av dieten.
Fortfarande 30:e oktober.
Fettecke
2005-12-19, 22:35
Men dra åt jävlar.... och lika liten snopp har du än ?
*Grofvare än tidigare!!!!!!*
En halvkass mobilbild ifrån den 20:e november.
2 dagar innan DC, med andra ord den 1:a December.
Backstage på DC, den 3:e december.
12:e december, 9dagar efter DC, har gått upp ungefär 3kg.
Sådär det där var mitt träningsår 2005 i bilder. Stort tack till alla ni som har skrivit i min journal eller på något annat sätt stöttat mig i min träning.
Gott nytt träningsår 2006! :thumbup:
Snygg fysik har du! Hur gick DC??
keffat_liv
2005-12-19, 22:43
Grovt! Hur länge har du tränat?
Snygg fysik har du! Hur gick DC??
Tack! Jag kom 11:a av 26. Bästa noteringen var en 4:e plats i styrkeronden.
Grovt! Hur länge har du tränat?
Ca 7,5år styrka, men jag har idrottat i hela mitt liv.
Bra summering över året.
Har du måttat upp nåra ökningar i volym / styrka under året ?
melancoolio
2005-12-19, 23:17
Ser bra ut bara att ånga på! Benen ser ut att tåla lite mer stryk än vad du gett dom :hbang:
Kanon av dig :bow:
Det bästa var dock att du rakade skallen, ser mycket bättre ut nu :thumbup:
Bra summering över året.
Har du måttat upp nåra ökningar i volym / styrka under året ?
Beträffande styrkan finns det utförliga noteringar i min journal. vad käller volymen har jag inte gjort några ordentliga mätningar.
Ser bra ut bara att ånga på! Benen ser ut att tåla lite mer stryk än vad du gett dom :hbang:
Tack, japp helt klart. Benen släpar fortfarande och det måste jag råda bot på.
Kanon av dig :bow:
Det bästa var dock att du rakade skallen, ser mycket bättre ut nu :thumbup:
Tack. Do I make you horny, ey?
Tack. Do I make you horny, ey?
:em:
Niclaaas
2005-12-19, 23:30
bedömningar får någon kunnigare ta, ville bara skriva att du har grymt snygg fysik :thumbup:
EDIT: och jag håller med yankeee, det var rätt att raka :D
Tycker att dina armar imponerar, vad mäter de? 44or gissar jag på
nice oggep! håller med yankeee, bra att du rakade dig :D
bedömningar får någon kunnigare ta, ville bara skriva att du har grymt snygg fysik :thumbup:
EDIT: och jag håller med yankeee, det var rätt att raka :D
Niclaas & Jense-->
Tack. Ja jag har med insett att jag passar bättre i lite mindre hår, förbannat smidigt är det också. :D
Avesta---> Njae, när jag var som tyngst låg de på ca 44cm, Nu ligger dem på 41-42cm. *flex*
Roligt att se ett årsBOKSLUT *slap* :D över ditt träningsår.
Bra jobbat!! :thumbup: :hbang:
Du är ju nästan Jarodsnygg, ju!11!1 OmgSteviiiiiiiiiiie. :thumbup:
Bulldoozer
2005-12-20, 09:05
Bra utveckling!
Herkulez
2005-12-20, 11:03
åh kul tråd, YÖ ROCK
snygga ökningar med, gillar most muscular bilden =)
sen håller jag med jense och yankeee i hårfrågan.
Roligt att se ett årsBOKSLUT *slap* :D över ditt träningsår.
Bra jobbat!! :thumbup: :hbang:
Äh, jag redovisar ju mina resultat :D
Tack ska du ha!
Du är ju nästan Jarodsnygg, ju!11!1 OmgSteviiiiiiiiiiie. :thumbup:
Nästan var ordet sa bull.
Bulldozer---> Tack!
åh kul tråd, YÖ ROCK
snygga ökningar med, gillar most muscular bilden =)
sen håller jag med jense och yankeee i hårfrågan.
Tack så mycket Herkiz! Jag visste att du skulle gilla most muscular.
Det var värst vad alla hatade mitt hår. :laugh:
Troligtvis kommer jag att lägga upp lite fler tävlingsbilder ikväll.
Kvällen innan DC på hotelrummet.
victor_n
2005-12-20, 19:22
Kvällen innan DC på hotelrummet.
jävlar vad imponerand och motiverad jag blev nu! lycka till i fortsättningen *flex*
Kvällen innan DC på hotelrummet.
Grymt!
Ser extra bra ut utan håret :thumbup:
Herkulez
2005-12-20, 19:48
Tack så mycket Herkiz! Jag visste att du skulle gilla most muscular.
Det var värst vad alla hatade mitt hår. :laugh:
Troligtvis kommer jag att lägga upp lite fler tävlingsbilder ikväll.
ingen hatade ditt hår, bara det att du är zötare i ditt nuvarande.
Herkulez
2005-12-20, 19:48
Kvällen innan DC på hotelrummet.
snyggt, hade du haft förra frillan hade det sett förjävligt ut
Jag håller med Tinitus, kul idé
sen håller jag med spankeee boy med även om jag inte är en fan av rakade skallar så är det riktigt snygg.
Slartibartfast
2005-12-20, 20:30
Riktigt bra jobbat! Du har grym fysik! :thumbup:
HookersUnited
2005-12-20, 20:32
Inspilelande till min kommande deff :thumbup:
jävlar vad imponerand och motiverad jag blev nu! lycka till i fortsättningen *flex*
Tack så mycket! Lycka till med din fortsatta träning! :thumbup:
Yankee & Herkiz---> Hahaha ska jag vara ärlig tycker jag med att jag är lite mer "Nästan Jarodsnygg" nu utan hår :D
Jag håller med Tinitus, kul idé
sen håller jag med spankeee boy med även om jag inte är en fan av rakade skallar så är det riktigt snygg.
Tack! :em:
Slarti--> Tack, din bildtråd har varit en viktigt inspiration för min diet. :thumbup:
Hooker---> Tack, och lycka till med din diet. Glöm inte att visa resultaten kontinuerligt. :thumbup:
Då kanske man blir tvungen att dra ett pass på bolaget för att se den allsmäktiga Ogge *flex* Har börjat så jävla konstigt folk på city..
Då kanske man blir tvungen att dra ett pass på bolaget för att se den allsmäktiga Ogge *flex* Har börjat så jävla konstigt folk på city..
Haha Allsmäktiga Ogge? :laugh:
Du är välkommen ner och köra ett pass :thumbup:
internazionale83
2005-12-21, 01:16
12:e december. bilden-.
mycket fin form på brösten , ska ochså fixa ett par sånna till mig :thumbup:
12:e december. bilden-.
mycket fin form på brösten , ska ochså fixa ett par sånna till mig :thumbup:
Hehe tack. Japp det är inget svårt, lite tunga bänkpressar och lite skön snedbänk så är det en baggis.
Tycker det ser bra ut för en långdistanslöpare som dig. Men snart är det dags att sluta med marathon löpning och börja träna på gym.....
*kissass*
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.