Millard
2005-12-15, 14:19
Måste tyvärr ta en ofrivillig paus från min styrketräning på 3 veckor, efter att ha fått beskedet om att jag har en muskelinflamation i häger handled. Nu har jag dock fått hem de kosttillskott jag beställt. Dvs kreatin, protein och ALA. Hur är det att börja med dessa redan nu, fast jag bara kommer konditionsträna dessa veckor. Borde jag vänta, eller går det br att börja redan idag?