Anonym
2005-12-07, 19:31
Ditt ungefärliga energibehov kan du räkna ut genom den beprövade Harris&Benedict-ekvationen från 1919:
Män: 66.5 + (13.75 x kg) + (5.003 x cm) - (6.775 x ålder)
Kvinnor: 655.1 + (9.563 x kg) + (1.850 x cm) - (4.676 x ålder)
Slutsiffran är ditt BEE, dvs ditt basala energibehov vid vila.
Kan någon förklara för mig.
Ska man ta 66.6 + (13.75 * det man väger i kg) + (5.003 * cm vad????) - (6.775 *hur gammal man är?)
Förklara närmre.
Män: 66.5 + (13.75 x kg) + (5.003 x cm) - (6.775 x ålder)
Kvinnor: 655.1 + (9.563 x kg) + (1.850 x cm) - (4.676 x ålder)
Slutsiffran är ditt BEE, dvs ditt basala energibehov vid vila.
Kan någon förklara för mig.
Ska man ta 66.6 + (13.75 * det man väger i kg) + (5.003 * cm vad????) - (6.775 *hur gammal man är?)
Förklara närmre.