Kan man träna två timmar efter frukost på detta?

[Nejv]

Ex.

Tallrik med fil, müsli, russin
Två Lingongrova med Kalkon
Halvliter mjölk

Eller ja, kan och kan, är det tillräckligt med energi för att inte framkalla några negativa effekter?

[King Grub]

Visst kan du det. Du kan träna på fastande mage och ändå stimulera proteinsyntes (även om det inte är direkt... optimalt).

[MyungChul]

Det vet väl bara du om det är tillräckligt för dig?

[Nejv]

Visserligen, det var bara en engångsföreteelse, kände mig rätt risig under passet så det där gör jag aldrig om igen.

[Slartibartfast]

Låter som en optimal frukost (nästan).

jag käkar själv en skål müssli, två rågbröd med ost och en halvliter mjölk. Och jag är grov som få!

[raZmus]

Jag har käkat två ägg, 3-4dl mjölk och en rejäl bit ginsengbröd med Kavli lätt ost. Det tänker jag träna på om en stund. Men först lite KCG ;)