Äggvita

[userfriendly]

Ngn som vet hur mkt en L/M äggvita väger? behöver näringsvärde på en äggvita :D

[King Grub]

Medelstora ägg väger 53-63 g och stora 63-73 g. Genomsnittsägget väger 60 gram, och av denna vikt utgör gulan 20g och vitan 40g. Vitan från ett ägg ger alltså runt 4 gram protein.

[userfriendly]

merci merci :)