Öka kalorier med rapsolja?

[Frisk]

Som det låter..

Om man blandar 1dl rapsolja i den dagliga proteindrinken, så ger ju rapsen en del extra kalorier.

Finns de nackdelar med detta? (mer än smaken)

[King Grub]

Är det proteindrink i samband med träning är det en dålig idé, då fett bör undvikas i direkt anslutning till träningspasset, eftersom det saktar ned magsäckstömningen.

Annars:

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=51082&highlight=rapsolja

[mystic[-_-]]

Sprid ut den decilitern över dagens olika mål är mitt tips. Jag tycker det blir för mycket fett till en måltid, även om det är bra fett.

[Frisk]

Är det proteindrink i samband med träning är det en dålig idé, då fett bör undvikas i direkt anslutning till träningspasset, eftersom det saktar ned magsäckstömningen.

Annars:

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=51082&highlight=rapsolja

Den tråden hittade jag inte innan jag skrev.

Jag hadde tanken på att dela upp 1 dl olja på två tillfällen.

Sedan ser jag på tråden över att man kanske skall ta en msk olivolja med om dagen.