Visa fullständig version : Kroppstyper
Har själv inte hört så mycket om detta så jag tänkte dela med mig.
sökte lite på forumet och hittade bara lite smått så jag tänkte sammanställa lite:
http://www.kheper.net/topics/typology/somatotypes.html
sammanfattning på svenska:
http://sv.wikipedia.org/wiki/Kroppstyper_%28styrketr%C3%A4ning%29
Här är ett test - hur seriöst det är vet jag dock inte
http://www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm
"Måste träna "rätt" så att musklerna inte sväller upp och blir asymmetriska"
Man ska läsa på sv.wikipedia med kritiska ögon iom att det kan vara vem-som-hellst som knåpat ihop artikeln man läser ;o)
Tricklev
2005-11-17, 00:14
Känns som att wiki informationen var ren skitsnack.
Tja, gillar man överanalyserade generaliseringar så är det där säkert intressant.
stod lite mer seriöst om det på bk, men självklart kan jag inte hitta det.
Men det lär ju stämma med de här olika kroppstyperna, dock kanske det inte stämmer lika väl med att olika typer av träning gäller för olika kroppstyper
stod lite mer seriöst om det på bk, men självklart kan jag inte hitta det.
Men det lär ju stämma med de här olika kroppstyperna, dock kanske det inte stämmer lika väl med att olika typer av träning gäller för olika kroppstyper
svår att det inte ska stämma med tanke på att kroppstyperna är den smale, tjocke och muskulöse, och för säkerhets skull så har snillet som kommit på dom här indelningarna lagt till att det finns alla möjliga sorters kombinationer av dom tre olika kroppstyperna. lite no shit.
Runda Grodan
2005-11-17, 16:15
Jag blev mesomorph på testet. Hoppas kan man ju (om man tror på det). *flex*
http://www.brianmac.demon.co.uk/bodytype.htm
Min kroppstyp är enligt testet en blandning av EndoMorph (A pear shaped body, Wide hips and shoulders) and a Mesomorph (Muscled arms and legs, A cubical head).
Vad det skall vara bra för undrar jag. *screwy*
Min kroppstyp är enligt testet en blandning av EndoMorph (A pear shaped body, Wide hips and shoulders) and a Mesomorph (Muscled arms and legs, A cubical head).
Vad det skall vara bra för undrar jag. *screwy*
hade du läst brawn eller beyond brawn så hade du vetat vad det skulle vara bra till.
hade du läst brawn eller beyond brawn så hade du vetat vad det skulle vara bra till.
Bra till att sälja böcker?
Bra till att sälja böcker?
Det lär ju finnas info gratis om det där också...
så gör dig inte dummare än du är.
Det lär ju finnas info gratis om det där också...
så gör dig inte dummare än du är.
Har jag gjort mig dum?
Du kan ju i din stora vishet upplysa mig om vikten av kroppstyps klassificering då.
Jag tycker den mest är bra för att sälja böcker jag.
Har jag gjort mig dum?
Du kan ju i din stora vishet upplysa mig om vikten av kroppstyps klassificering då.
Jag tycker den mest är bra för att sälja böcker jag.
Jag har aldrig påvisat vikten av klassificeringen. jag har sagt att mcrobert har skrivit om träning för olika kroppstyper. Huruvida man tror på det eller inte får man själv bilda sig en uppfattning om. Men helt klart är väl att det finns olika kroppstyper iaf.
Jag har aldrig påvisat vikten av klassificeringen. jag har sagt att mcrobert har skrivit om träning för olika kroppstyper. Huruvida man tror på det eller inte får man själv bilda sig en uppfattning om. Men helt klart är väl att det finns olika kroppstyper iaf.
jo man brukar dra den slutsatsen rätt fort i livet, förutsatt att man inte är blind :)
mystic[-_-]
2005-11-17, 18:20
"Your body is between an EndoMorph and a Mesomorph"
Juliette
2005-11-17, 19:08
Jag var mesomorph enligt testet..
fick rådet att vara försiktig med att ha för tunga vikter när jag tränade, så att jag inte fick för stora muskler *asg* Jag skulle istället ha lättare vikter och fler repetitioner så jag fick långa slanka muskler.
Man kan ju undra om det är Paulun som knåpat ihop svaren.
:D
keffat_liv
2005-11-17, 19:31
ehm,,,, kan detta verkligen stämma?
Llite bra bilder jag hittade:)
http://www.bk-sportsmag.se/tidningen/1992/3/bilder/vilken_kroppstyp_ar_du_03.gifhttp://www.bk-sportsmag.se/tidningen/1992/3/bilder/vilken_kroppstyp_ar_du_04.gifhttp://www.bk-sportsmag.se/tidningen/1992/3/bilder/vilken_kroppstyp_ar_du_05.gif
ehm,,,, kan detta verkligen stämma?
Nope det är mest struntprat.
Fan jag blev en blandning mellan ecto och mesomorph:(
Nope det är mest struntprat.
Det tror jag faktiskt inte.
Det tror jag faktiskt inte.
Du har fel som vanligt.
Låter som vad det egentligen handlar om är genetiskt förinställd metabolism.
Kan väl stämma att de som har låg metabolism har lättare att lägga på sig muskler eftersom de lättare hamnar på kcal+
På samma sätt kan de "smala", dea som har hög metabolism ha svårt för att lägga på sig muskler eftersom de har svårt för att hamna på kcal+
Detta går lätt att ignorerara sin kroppstyp/metabolism genom att justera mängden mat man äter, det är vad jag tror.
(sen det där om hur man ska träna beroende på olika kroppstyp låter som skitsnack)
Men asso... Det här är ju bara att sätta namn på olika typer av utseenden. Som att peka på blondiner, brunetter eller ginger eller varför inte negrer, svennar och gulingar. Klart det finns olikheter, det ser vi ju hela tiden, men att sätta namn på dem är enligt mig ganska onödigt, samma principer gäller nog alla, oavsett om de är tjocka eller smala etc etc.
Man gör helt enkelt för stor grej av det och får något självklart att låta som något magiskt.
Jag gjorde för övrigt testet... vilket skämt.
Är det ens möjligt att generalisera mera?
Ninjasmurf
2005-12-07, 06:29
Har för mig att jag läst att endo-ecto-meso kroppstypindelningen egentligen är en förenkling av 26 olika kroppstyper...
Llite bra bilder jag hittade:)
[.img]http://www.bk-sportsmag.se/tidningen/1992/3/bilder/vilken_kroppstyp_ar_du_03.gif[/img][.img]http://www.bk-sportsmag.se/tidningen/1992/3/bilder/vilken_kroppstyp_ar_du_04.gif[/img][.img]http://www.bk-sportsmag.se/tidningen/1992/3/bilder/vilken_kroppstyp_ar_du_05.gif[/img]
Lite kul att kolla på bilderna faktiskt...
Jag blir typ en blandning av alla tre... Enligt testet skulle jag vara en mesomorph, vilket inte verkar stämma speciellt bra.
Har för mig att jag läst att endo-ecto-meso kroppstypindelningen egentligen är en förenkling av 26 olika kroppstyper...
Vore kul att se hur den indelningen gjorts. Kanske finns min lite endomesoectomorpha kroppstyp med? :D
Nitrometan
2005-12-07, 08:33
Lite skitsnack är det iaf. Jag var ektomorf när jag var liten och fram tills jag började träna. Nu är jag mesomorf.
Vem hade trott det?
Jag har läst en hel del av Stuart McRoberts böcker. I huvudsak är informationen vettig, men han är alltför rädd för överträning. Träningsvolymen är för låg. Vilket kanske inte är fel i perioder, men han råder aldrig nån att öka volymen.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.