Styrka i förhållande till fett på kroppen

[Daniel-san]

Är det någon som har lite referenser att komma med vad gäller hur styrkan påverkas av fettförlust? Jag har inga fakta att stödja mina egna observationer på, men när jag är bulkigare tycker jag mig ha mer kraft och energi i styrkemoment. Detta är ju förvisso kombinerat med att de nivåer jag jämför med förutom lägre kroppsfetthalt även innebär genomsnittligt lägre energiintag över längre perioder...

Förutsatt att den fettfria massan håller sig på samma nivå när man tappar x antal % fett, finns det då något som talar för att styrkeprestationen skulle försämras?

[izarul]

Är det någon som har lite referenser att komma med vad gäller hur styrkan påverkas av fettförlust? Jag har inga fakta att stödja mina egna observationer på, men när jag är bulkigare tycker jag mig ha mer kraft och energi i styrkemoment. Detta är ju förvisso kombinerat med att de nivåer jag jämför med förutom lägre kroppsfetthalt även innebär genomsnittligt lägre energiintag över längre perioder...

Förutsatt att den fettfria massan håller sig på samma nivå när man tappar x antal % fett, finns det då något som talar för att styrkeprestationen skulle försämras?

Från när jag drog igång min bulk tills nu (3 månader) så har jag ökat enormt mycket i vikter på gymmet. Känns ju när man går ner på sommaren att man är svagare. Defenitivt.

[Hannes]

Gäller ju sen att hålla kvar massan man byggt under bulken så gott det går. funkar det bra för er?