Sökes: Före och efter Deff bilder! Måste bli inspirerad till min deff!

[GymTT]

tacksam! Mått, vikt, bra bilder!

MVH

[Scratch89]

Innan:

[Scratch89]

Efter:

[pabb]

Innan:

hahahah

vem fan är det? :laugh:

[Kaboffastar]

varsågod =)

[Scratch89]

hahahah

vem fan är det? :laugh:
Det var ju jag sa jag ju! *grr27*
:D


KABOFFASTAR: Bra jobbat! :thumbup:

[Runda Grodan]

Hittade dessa nyligen.

Edit. Såg inte datumen...

http://img135.imageshack.us/img135/2562/gymtt3bk.jpg (http://imageshack.us)
http://img135.imageshack.us/img135/117/gymmtt21xq.jpg (http://imageshack.us)

[GymTT]

Ja kaboffa, väldigt imponerande.

[GymTT]

Hittade dessa nyligen.
http://img135.imageshack.us/img135/2562/gymtt3bk.jpg (http://imageshack.us)
http://img135.imageshack.us/img135/117/gymmtt21xq.jpg (http://imageshack.us)


prova igen, funkade ej!

[Scratch89]

För att vara seriös några sekunder.

[GymTT]

Nu funka de, ofan, riktiga?

[Kaboffastar]

tackar tackar gym tt och scratch

[OggeP]

I somras




Efter 9 veckor deff

[mystic[-_-]]

I somras




Efter 9 veckor deff

Praa siit Ogge :thumbup:

[Scratch89]

För fan, nu ska det funka.

[GymTT]

I somras




Efter 9 veckor deff



Hm okej, vikt på båda bilderna? Räknad du kcal?

[OggeP]

Hm okej, vikt på båda bilderna? Räknad du kcal?

ca ~93kg på första och ca ~85kg på andra


Japp det gjorde jag.

[GymTT]

För fan, nu ska det funka.


Bra matte:P..

[tossefar]

För fan, nu ska det funka.
Jäklar! Du har deffat din framsida till en baksida! skillz!

Skämt åsido, lite svårt att jämföra när det inte är samma motiv? :)

[OggeP]

']Praa siit Ogge :thumbup:

Thanks Mate :cheers:

[Scratch89]

Jäklar! Du har deffat din framsida till en baksida! skillz!

Skämt åsido, lite svårt att jämföra när det inte är samma motiv? :)
Bah. Ville bara visa att fettet inte är i samma mängd o att jag fått till en helt ok rygg för att ha tränat så slappt innan. :D

[thomast]

Är det bara jag som fått för mig att GymTT är smal som en sticka? Hur lång är du på dina 84 kilogram?

[GymTT]

Är det bara jag som fått för mig att GymTT är smal som en sticka? Hur lång är du på dina 84 kilogram?

haha tro mig jag e inte det, ca 85kg på 178cm cirka.

[thomast]

Då vill vi ha förebilder på dig nu! *popcorn*

[GymTT]

Då vill vi ha förebilder på dig nu! *popcorn*

Kommer i veckan har jag bestämmt!

[Berge]

Det här borde jag ta hem . Vikt på första bilden 122 kg . Vikt på den andra bilden vet jag ej exakt men vägde in på 86,9 kg dagen innan och hade inte ätit eller druckit något på det andra kortet så 86 kanske

[Slartibartfast]

Första bilden 65-68 kg. Andra bilden 98 kg. Tredje bilden 84,5 kg.

[GymTT]

Första bilden 65-68 kg. Andra bilden 98 kg. Tredje bilden 84,5 kg.


Bra gjort alltså, hur strikt var deffen? Du räknade kcal varje dag?

[jwzrd]

GymTT meets Slartibartfast *rolleyes*

[Slartibartfast]

hur strikt var deffen?

Mellanstrikt.

Du räknade kcal varje dag?

Inte en enda dag.

[GymTT]

Mellanstrikt.



Inte en enda dag.


Ofan hur gjorde du då? Mycket intressant då det är min tur snart.

[Slartibartfast]

Ofan hur gjorde du då? Mycket intressant då det är min tur snart.

Bara att kolla på vågen nypissad varje morgon. Se till att man inte går för snabbt eller för långsamt ner.

[IATOAON]

http://www.exhalemag.com/forum/uploads/post-13-1073170537.jpg

[HookersUnited]

Första bilden 65-68 kg. Andra bilden 98 kg. Tredje bilden 84,5 kg.
OMG! Du är ju sjukligt fet på bilden i mitten!!! ;)

Nä du Slarti, du ska fan tvätta hjärnan och inse att du kommit en bra bit på vägen :thumbup:

[Scratch89]

SATAN IATOAON! Riktigt bra jobbat! :thumbup:

[Dissector]

IATOANON: Ser jag rätt? Är de där bilderna med bara 4 månaders mellanrum? Isåfall är det ju vansinnigt bra jobbat. Har du lust att berätta kortfattat hur du la upp dieten?

[Börje H]

Mitt bidrag (http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=50332) ! 113 till 87, vill du veta mer om upplägget är det bara PM:a.

[hultman]

http://www.exhalemag.com/forum/uploads/post-13-1073170537.jpg

:bow: *yourock* :hbang:

[GymTT]

Mitt bidrag (http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=50332) ! 113 till 87, vill du veta mer om upplägget är det bara PM:a.


Grymt Börje, kanske ska PMa innan dieten inleds.
Tack för hjälpen

[GymTT]

http://www.exhalemag.com/forum/uploads/post-13-1073170537.jpg

Också grymt gjort!!

[victor_n]

Grymt Börje, kanske ska PMa innan dieten inleds.
Tack för hjälpen


fan TT lycka till på dieten :thumbup:

[GymTT]

fan TT lycka till på dieten :thumbup:


Tack:) Men det är inte riktigt dags än!
Vägde 85.6 idag. Tänkte upp mot en 90 kanske?