mirha494
2005-10-23, 23:21
Hej.
Vet inte om det är rätt del av forumet att posta detta i men moderatorerna får flytta det i sådana fall :)
Har hållit på och styrketränat i 2 år nu.
Har byggt på mig en del muskler men också en del fett.
Jag vill börja äta sunt och nyttigt men är rädd för att få i mig för lite eller för mycket av kolisar och fett.
Mitt mål är alltså att förbränna fettet som jag har.
Jag är 180 cm lång, väger 90 kg för tillfället.
Det skulle vara schysst om någon har en matschema som han/hon kan dela med sig som skulle kunna hjälpa mig.
Jag tål all mat förutom griskött som jag alltid får utslag av (vet fan varför).
Tack på förhand.
Vet inte om det är rätt del av forumet att posta detta i men moderatorerna får flytta det i sådana fall :)
Har hållit på och styrketränat i 2 år nu.
Har byggt på mig en del muskler men också en del fett.
Jag vill börja äta sunt och nyttigt men är rädd för att få i mig för lite eller för mycket av kolisar och fett.
Mitt mål är alltså att förbränna fettet som jag har.
Jag är 180 cm lång, väger 90 kg för tillfället.
Det skulle vara schysst om någon har en matschema som han/hon kan dela med sig som skulle kunna hjälpa mig.
Jag tål all mat förutom griskött som jag alltid får utslag av (vet fan varför).
Tack på förhand.