s@ndberg
2002-07-10, 10:54
...heter en tavla av Rembrandt. Det är också det yrke som jag har under sommarlovet:
Jag har tränat rätt hårt under några år och är nöjd med mina resultat. Min normala matchvikt ligger på knappt 90 kg i rätt hyfsad form. Nu har jag i snart en månad sommarjobbat som väktare. I jobbet går man mycket, kanske två mil per natt. Passen är också tolv timmar långa och rätt stressiga. När jag jobbar gör jag det i fyra eller fem nätter och är sedan ledig lika många. Jag sover omkring sju timmar när jag kommer hem på morgonkulan och lägger sen träningspassen vid femtiden på eftermiddagen.
Förra sommaren gick jag ner mycket i vikt. Kompisar såg på mig att jag hade tunnat ur och styrkan i gymmet försvann. Ändå åt jag hela tiden och gjorde allt för att behålla min vikt. Visst kom den tillbaka under hösten men det var ett onödigt avbräck i min utveckling. Nu i sommar har jag jobbat i tre veckor. När jag vaknar vid tretiden äter jag frukost och efter träningen lagar jag mycket mat, äter hälften och tar med resten i en stor matlåda ā la modell GB-glasslåda. Det kan vara ris eller pasta med kyckling, fisk eller köttfärs. Förutom mycket kaffe på jobbet för att vara vaken äter jag en burk med kesella vid 10-tiden, lunchar vid midnatt och framåt soluppgången sveper jag en liter yoghurt. Vid femsnåret kör jag förbi med bilen där jag bor och slevar i mig en portion gröt. Gröt äter jag sedan när jag kommer hem innan jag somnar.
Alltså.. jag tycker att jag äter så mycket jag kan. Ändå har jag börjat tappa flera kilos vikt under bara dessa första veckor. Det är inte bara fett utan bara som att hela kroppen krymper. Vari ligger problemet? Är det så att det blir någon hormonell kovändning i kroppen när jag är vaken på natten och sover på dagen som armar ut min kropp? Någon med liknande erfarenheter? Ska jag kanske träna på morgonen innan jag sover? Alla kommentarer tas tacksamt emot!
Jag har tränat rätt hårt under några år och är nöjd med mina resultat. Min normala matchvikt ligger på knappt 90 kg i rätt hyfsad form. Nu har jag i snart en månad sommarjobbat som väktare. I jobbet går man mycket, kanske två mil per natt. Passen är också tolv timmar långa och rätt stressiga. När jag jobbar gör jag det i fyra eller fem nätter och är sedan ledig lika många. Jag sover omkring sju timmar när jag kommer hem på morgonkulan och lägger sen träningspassen vid femtiden på eftermiddagen.
Förra sommaren gick jag ner mycket i vikt. Kompisar såg på mig att jag hade tunnat ur och styrkan i gymmet försvann. Ändå åt jag hela tiden och gjorde allt för att behålla min vikt. Visst kom den tillbaka under hösten men det var ett onödigt avbräck i min utveckling. Nu i sommar har jag jobbat i tre veckor. När jag vaknar vid tretiden äter jag frukost och efter träningen lagar jag mycket mat, äter hälften och tar med resten i en stor matlåda ā la modell GB-glasslåda. Det kan vara ris eller pasta med kyckling, fisk eller köttfärs. Förutom mycket kaffe på jobbet för att vara vaken äter jag en burk med kesella vid 10-tiden, lunchar vid midnatt och framåt soluppgången sveper jag en liter yoghurt. Vid femsnåret kör jag förbi med bilen där jag bor och slevar i mig en portion gröt. Gröt äter jag sedan när jag kommer hem innan jag somnar.
Alltså.. jag tycker att jag äter så mycket jag kan. Ändå har jag börjat tappa flera kilos vikt under bara dessa första veckor. Det är inte bara fett utan bara som att hela kroppen krymper. Vari ligger problemet? Är det så att det blir någon hormonell kovändning i kroppen när jag är vaken på natten och sover på dagen som armar ut min kropp? Någon med liknande erfarenheter? Ska jag kanske träna på morgonen innan jag sover? Alla kommentarer tas tacksamt emot!