Live^
2005-09-24, 00:58
Hallå i stugan!
Jag har under en tidsram av ca 4 år nu lagt på mig vikt, sakta men säkert, och känner idag att jag skulle vilja träna bort en del utav det.
Grejen är den att fram tills nu har min vikt inte stört mig något särskilt pågrund av att jag inte ser så farligt överviktig ut.
Men vågen har genom hela resan sagt annorlunda och jag har försökt hitta svar på varför men utan lycka.
Googlade efter hur mycket skelett kan väga, om folk i allmänhet bara väger olika eller om det verkligen stämmer att man med längd osv. kan räkna ut sin "ideal vikt" och därmed se hur mycket övervikt man har.
I dagsläget väger jag ca 114.5kg enligt min nya våg och då är jag 19 år gammal samt ca 187cm lång.
Poängen är att jag har extremt svårt att tro att min "ideal vikt" skulle ligga på 85-87kg som vissa påstår, som då går efter längd och så vidare.
Det skulle alltså innebära en övervikt på ca 30kg och det är jag banne mig inte beredd på att hålla med om att jag har, det är iallafall i min bild i huvudet väldigt, väldigt mycket.
Jag har storlek 38 i byxor för tillfället, men det är enbart pågrund av att jag har som mest övervikt runt midjan (som jag har läst är vanligt för män, samt jobbigast att få bort), skulle annars lätt kunna hoppa ned till 36 utan problem då 38 sitter lite löst i lår och ben.
Under 34 kan jag inte tänka mig att jag skall ha oavsett vad.
Bortser vi från min övervikt så är jag en ganska stor kille med väldigt breda axlar och "ram" (eller vad man nu ska kalla det), vet ej om det kan bero på att jag varit extremt aktiv som yngre (spelade fotboll, basket och tennis samt spenderade all min fritid till aktiviteter som skateboard, blades, bandy etc etc) samt att jag tränat lite styrketräning då och då under ca 2 år nu.
Dock inte alls ofta, men någon skillnad bör det ju ha gjort iallafall.
Tränar hemma förövrigt, med min bänk och mina hantlar som jag införskaffat.
Jag vet att man inte skall stirra sig blind på vågen och kilona, men jag skulle så gärna vilja reda ut min vikt för att få ett hum om hur mycket jag "behöver" gå ned.
Förövrigt så fick jag precis min ögonöppnare efter att ha tagit en bild på mig med min nya kamera, blev helt chockad av resultatet.
Frågade bekanta omkring mig "ser jag ut såhär? nu?" och alla sa "jo, det är ju du?", jag tyckte dock personligen att jag hade lite mer övervikt än jag trodde.
Självfallet inte enormt mycket mer än jag själv tycker att jag ser i spegeln, men lite grann mer.. tillräckligt för att jag skulle bli sporrad att börja träna och ändra kosten ett tag.
Hur som helst, skall läsa mer här på forumen och så vidare och kommer säkerligen att göra någon ny tråd senare angående träning och kost i detalj, när jag är redo att köra igång på allvar!
Tackar så mycket på förhand!
Jag har under en tidsram av ca 4 år nu lagt på mig vikt, sakta men säkert, och känner idag att jag skulle vilja träna bort en del utav det.
Grejen är den att fram tills nu har min vikt inte stört mig något särskilt pågrund av att jag inte ser så farligt överviktig ut.
Men vågen har genom hela resan sagt annorlunda och jag har försökt hitta svar på varför men utan lycka.
Googlade efter hur mycket skelett kan väga, om folk i allmänhet bara väger olika eller om det verkligen stämmer att man med längd osv. kan räkna ut sin "ideal vikt" och därmed se hur mycket övervikt man har.
I dagsläget väger jag ca 114.5kg enligt min nya våg och då är jag 19 år gammal samt ca 187cm lång.
Poängen är att jag har extremt svårt att tro att min "ideal vikt" skulle ligga på 85-87kg som vissa påstår, som då går efter längd och så vidare.
Det skulle alltså innebära en övervikt på ca 30kg och det är jag banne mig inte beredd på att hålla med om att jag har, det är iallafall i min bild i huvudet väldigt, väldigt mycket.
Jag har storlek 38 i byxor för tillfället, men det är enbart pågrund av att jag har som mest övervikt runt midjan (som jag har läst är vanligt för män, samt jobbigast att få bort), skulle annars lätt kunna hoppa ned till 36 utan problem då 38 sitter lite löst i lår och ben.
Under 34 kan jag inte tänka mig att jag skall ha oavsett vad.
Bortser vi från min övervikt så är jag en ganska stor kille med väldigt breda axlar och "ram" (eller vad man nu ska kalla det), vet ej om det kan bero på att jag varit extremt aktiv som yngre (spelade fotboll, basket och tennis samt spenderade all min fritid till aktiviteter som skateboard, blades, bandy etc etc) samt att jag tränat lite styrketräning då och då under ca 2 år nu.
Dock inte alls ofta, men någon skillnad bör det ju ha gjort iallafall.
Tränar hemma förövrigt, med min bänk och mina hantlar som jag införskaffat.
Jag vet att man inte skall stirra sig blind på vågen och kilona, men jag skulle så gärna vilja reda ut min vikt för att få ett hum om hur mycket jag "behöver" gå ned.
Förövrigt så fick jag precis min ögonöppnare efter att ha tagit en bild på mig med min nya kamera, blev helt chockad av resultatet.
Frågade bekanta omkring mig "ser jag ut såhär? nu?" och alla sa "jo, det är ju du?", jag tyckte dock personligen att jag hade lite mer övervikt än jag trodde.
Självfallet inte enormt mycket mer än jag själv tycker att jag ser i spegeln, men lite grann mer.. tillräckligt för att jag skulle bli sporrad att börja träna och ändra kosten ett tag.
Hur som helst, skall läsa mer här på forumen och så vidare och kommer säkerligen att göra någon ny tråd senare angående träning och kost i detalj, när jag är redo att köra igång på allvar!
Tackar så mycket på förhand!