snacks till prov ?

[yeyoya]

hej vet inte om detta e rätt forum del men sak samma undrar om non har nått bra tips till vad som är bra att äta till prov ...

tänkte på dextrosol kan de va bra för att sätta fart på hjärncellerna ?

[raZmus]

Vattenmelon

[Jakelol]

Någon sorts frukt e ju kanon att ha med.

[sunkan]

vatte och nått/några äpplen beroende på hur länge du ska sitta. Vattenmelon lär ju va rätt störande för omgivingen, ett jäkla smaskande *grr27*

[Rockhard]

Chips. Gärna en bunt såna där små påsar, 30gram eller vad det nu e..

[King Grub]

tänkte på dextrosol kan de va bra för att sätta fart på hjärncellerna ?

Mycket möjligt.

"Shorter reaction times during the insulin condition underlined the cognitive benefit. For the first time, we were able to demonstrate that insulin enhances neuronal activity within the medio-temporal lobe and increased performance in humans under in-vivo conditions."

Neuroendocrinology. 2005;81(1):49-55.

"Relative to placebo, the carbohydrate supplement significantly enhanced power in three brain wave frequencies (theta, alpha, and beta) that are known to be associated with attention and arousal. Since changes were observed in the supplement but not placebo group, our study suggests that additional sugars in the glyconutritional supplement facilitate enhancement of brain electrical activity. Whether the apparent enhancement of arousal in baseline recordings is associated with improved task performance remains to be determined."

Integr Physiol Behav Sci. 2004 Apr-Jun;39(2):126-38.

[skaparn]

Chips. Gärna en bunt såna där små påsar, 30gram eller vad det nu e..

JA!! Det ska prassla så mycket som möjligt, varför bry sig om att inte störa andra? Några knäckebrödmackor är ett bra komplement, men se till att de inte hinner bli mjuka bara.

Nej, ta nåt tyst, en banan är utmärkt.