HellCat
2005-09-16, 16:48
Inhandlade idag en stegräknare, mest bara på skoj för att se hur mkt eller lite man verkligen rör på sig under en dag..
Finns det nån medelgräns för vad som är "vardagsmotion" o "motion" ??
Vad är rekomenderat?
Ska bli intressant att se skillnaden på arbetsdagar o lediga dagar..
Finns det nån medelgräns för vad som är "vardagsmotion" o "motion" ??
Vad är rekomenderat?
Ska bli intressant att se skillnaden på arbetsdagar o lediga dagar..