En bra frukost?

[jimbodiny]

Hallå allihopa, är ny på forumet och vill gärna höra era åsikter om hur en bra frukost ser ut, vill alltså ha lite goda och fina tips.

Just nu äter jag en portion gröt med mjölk, samt en whey80 proteindrink till frukost. Ser ni något redan nu som kan läggas till? Kanske ett par mackor, frukt m.m?

MVH,
jimbodiny

[Fartman]

Tja, det är ju en bra frukost som du redan nu äter. Kanske du ska slänga in en frukt typ en banan också.

[benkeee]

Jag äter filmjölk blandad med proteintillskott i choklad, och sedan lite kanel och havregyrn på. Sedan en banan efter det.

Vad tycks om det? Är det för lite?

[userfriendly]

tycker du ska lägga till frukt... eventuellt nötter (det är ju en fråga om insulinkänsligheten under dagen, jag tror inte att skillnaden blir enormt märkbar av lite nötter)

[mini_Arnold]

Sa nån FRUKT??
Käka müsli! SÅn där med massa frukt och nötter i

[userfriendly]

Sa nån FRUKT??
Käka müsli! SÅn där med massa frukt och nötter i

ta bara inte den med massa frukt, nötter och socker...

[jimbodiny]

Får väl börja att lägga till någon frukt. :)

[jimbodiny]

Skulle det göra något om en kopp kaffe skönk ner i halsen? ;)