Visa fullständig version : Fettförbränning?
Vid en given puls, är alltid fettförbränningen densamma? Exempel; Jag är nervös inför en tenta och har 120 i puls, är förbränningen lika hög som på en promenad med puls 120?
King Grub
2005-08-29, 18:43
Nej, det är muskelarbete som förbrukar energi.
Nej, det är muskelarbete som förbrukar energi.
Alltså kan en pulsklocka inte mäta kaloringiförbrukning annat än uppskattningsvis?
King Grub
2005-08-29, 18:47
Om du sitter still och hetsar upp dig tills hjärtat slår som en stånghammare - nej, absolut inte. Du måste arbeta upp pulsen medelst fysiskt arbete, inte ångesta upp den.
mini_Arnold
2005-08-29, 18:49
Är det därför man inte förbränner så mycket av att bara cykla på lågt motstånd?
That sucks.
mangemani
2005-08-29, 19:18
men cykling i intervaller måste väl ge en del på förbränningen?alltså man cyklar på lågt motstånd för att sen ge järnet på tungt motstånd i typ 10-20 sek?
Är det därför man inte förbränner så mycket av att bara cykla på lågt motstånd?
That sucks.
:laugh: :D
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.