Visa fullständig version : En mycket god frukost.
en stor balja kaffe
2 stora kanelbullar och dito med pistage / mormors hosta
3 x cafe kakor ( sånna som är stora som dasslock )
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhh
Vad blev de för dig ?
Kan se hur det vattnas där i munnen på dig Ironbabe :) *popcorn*
Ironbabe
2005-08-06, 07:37
Kan se hur det vattnas där i munnen på dig Ironbabe :) *popcorn*
:furious: Blev inte det minsta sugen!!!!
Vänta du bara...Idag åker jag hem och passerar en jäkla massa cafeér och då ligger alla cookies och bullar väldigt risigt till. Säkert slinker det ner några glassar oxå *slap*
King Grub
2005-08-06, 07:37
Vaniljyoghurt, Frosties och Guldmüsli blandat, och ostmackor med mycket ost. Och jag har kört ett hårt konditionspass nu på morgonen innan frukost.
Gröt, fast idag spexa jag till det med att ha i lite salt. ;)
Två portion vildris med tacoköttfärs, oliver, tzatziki och vitt bröd. Samt kaffe och SpriteZero. Till frukost. Jag kände för det...
allan
Havregrynsgröt,äggröra, "ett gäng" rostade mackor med ost och marmelad, juice och kaffe .........och så ett par kanelmuffins :eating: ...
mystic[-_-]
2005-08-06, 08:04
gröt,keso,rostade mackor med ost eller marmelad och kaffe
vaniljyoghurt, keso, grova mackor med rökt kött, tomat, paprika.
Fatalist
2005-08-06, 08:07
en liter pucko, 30g protte 100g kolisar ~700kcal + 1 kokt ägg :eating:
H.Emanuel
2005-08-06, 08:07
Osötad fullkornsvälling, 2 koppar, mackor med keso och älgkött, ett kokt ägg och så en prottedrink och kaffe i mängder.
internethjälten
2005-08-06, 08:12
havregröt (3port), 5dl proteindrink, mineral/vitamin-tablett...
Jag kör på vaniljfil, fiberringar, banan och sylt.
Sedan några mackor på ett hörn också ;D
Ostäggröra på honungsbröd! :eating:
Ostäggröra på honungsbröd! :eating:
Lät avancerat *flex*
två klunkar pepsi max och ett nicorette.
en stor balja kaffe
2 stora kanelbullar och dito med pistage / mormors hosta
3 x cafe kakor ( sånna som är stora som dasslock )
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhh
Vad blev de för dig ?
Bra början på dagen där :thumbup:
Här blev det gröt med massa äppelmos, fruksallad med vaniljyoghurt sedan gårdagen och så massa kaffe!
userfriendly
2005-08-06, 08:32
1 ägg, 1 burk makrill, 2 skivor fullkornsbröd och en apelsin (ätardag på måndag o vilodag idag)
jag e sååå jääävla sugen på att äääääätaaa myyyyycketttt...
High1ander
2005-08-06, 08:32
Ett glas Oboy :/ sakna all form av apptit...
Protein drink medhavregryn och en banan
2 kokta ägg med lite kaviar, en halv liter mjölk och ett par toasts med skagenrara. Snart bär det av till gymmet! :thumbup:
Kebab-Arne
2005-08-06, 09:53
Fil med müsli och hemmagjord blåbärssylt, några mackor.
Mitt gym har som vanligt lördagsstängt idag med. *cry*
100gr Baguette, 30gr smör, 60gr Mortadella och 3dl mellan mjölk :)
en hönekakshalva med massa ost på, ett stort glas oboy, en slurk ur mivi total flaskan, omega 3 tab, 2 frukter samt det viktigaste av allt: kaffe
Bobbokrull
2005-08-06, 10:00
Vaniljyoghurt med osötad musli och extra havregryn & russin, en liten proteindrink till det samt ett par kokta ägg.
5st små polarkakor med kalkon och ost
En talrik fil och 2 polarkraft extrem samt ett glas oboy :D
mini_Arnold
2005-08-06, 10:16
frödinge ostkaka
50% kall och 50% varm
skitgott
Chandler
2005-08-06, 10:18
Havregrynsgröt med grynost, fettfri mjölk, ett par skivor rågbröd med ost och lättkorv, kaffe. Lite tabletter och örtdroppar; sjukt i halsen.
Edit:
två klunkar pepsi max och ett nicorette.
Hård deff? :D
Två stora bitar av morsans hembakta mjuka pepparkaka och en kanna kaffe.
stekt bacon stekta potatis och stekt ägg. det va jävligt flottigt och jävligt gott.
Vaniljyoghurt, Frosties och Guldmüsli blandat
Guldmüsli, innehåller den dom där rätt så stora nötbitarna?
Jag åt en skitgod müsli för länge sen men hittar den inte i butiken. *grr*
Lättfil, müsli, blåbär, jordgubbar, kvarg, linfrön, kanel och rågmackor med messmör och kalkon.
Jag har inte ätit något idag men snart blir det rester från igår
en stor balja kaffe
2 stora kanelbullar och dito med pistage / mormors hosta
3 x cafe kakor ( sånna som är stora som dasslock )
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhh
Vad blev de för dig ?
mmmmm, det där lät gott bara man tar bort kaffet.
men vad gör du uppe så där tidigt en lördag? Jag blir chockad.
själv har jag inte fått i mig ngt än.
har svårt att äta efter jag har tränat.
men planerar en polarkraft (2 halvor)
2 stekta ägg
ett glas oboy.
spacedog
2005-08-06, 11:13
Havregryn, vetekli, mjölk och ON 100% Whey (choklad), som vanligt. Men en Jense-frukost skulle inte sitta dumt till lunch. Och en Piranha-frukost som mellanmål. :thumbup:
Havregryn, vetekli, mjölk och ON 100% Whey (choklad), som vanligt. Men en Jense-frukost skulle inte sitta dumt till lunch. Och en Piranha-frukost som mellanmål. :thumbup:
nej vafan det finns inte mycket som slår detta skrovmål! :D
men potatisen måste vara kokta innan, gärna stått en dag i kylen också
King Grub
2005-08-06, 11:18
Guldmüsli, innehåller den dom där rätt så stora nötbitarna?
Japp.
mmmmm, det där lät gott bara man tar bort kaffet.
men vad gör du uppe så där tidigt en lördag? Jag blir chockad.
själv har jag inte fått i mig ngt än.
har svårt att äta efter jag har tränat.
men planerar en polarkraft (2 halvor)
2 stekta ägg
ett glas oboy.
Måste ju gå upp tidigt så man inte sover bort halva ätardagen ..
*popcorn* , du vet vi pensionärer är alltid uppe i ottan
Japp.
eller är det guldbitar :confused:
spacedog
2005-08-06, 11:20
nej vafan det finns inte mycket som slår detta skrovmål! :D
men potatisen måste vara kokta innan, gärna stått en dag i kylen också
Steker du allt i bacon-fettet eller lyxar du till med gammalt hederligt smör? Givetvis stekt i gjutjärnspanna, inget teflon här inte. Åh, åh! Nu vet jag: några skivor blodpudding också. Med rårörda lingon. Och några stora glas mjölk. :hbang:
Vaniljyoghurt, Frosties och Guldmüsli blandat, och ostmackor med mycket ost. Och jag har kört ett hårt konditionspass nu på morgonen innan frukost.
:thumbup: . Vad var det för konditionspass då?
Här vart det havregröt + 2 ägg m. polarkraft extrem... och mjölk.
The Wolf
2005-08-06, 11:26
2 ägg, ett par mackor med en riklig mängd ost på samt ett stort glas vatten (i brist på nåt annat). :cool:
King Grub
2005-08-06, 11:28
:thumbup: . Vad var det för konditionspass då?
http://bestsmileys.com/exercising/2.gif
Måste ju gå upp tidigt så man inte sover bort halva ätardagen ..
*popcorn* , du vet vi pensionärer är alltid uppe i ottan
då är jag med dig.
För det är väldigt svårt att få i sig det man vill äta under dagen, brukar sluta med hälften av det jag har planerat.
fast sen tror jag iofs att jag är betydligt äldre än vad du är så den där pensionärsbiten går inte hem här.....
då är jag med dig.
För det är väldigt svårt att få i sig det man vill äta under dagen, brukar sluta med hälften av det jag har planerat.
fast sen tror jag iofs att jag är betydligt äldre än vad du är så den där pensionärsbiten går inte hem här.....
Prova kakor å bullar metoden då , får man inte ner det är de fan nå fel på en.
Äldre än mig ?, näää du de tror jag inte, jag minns när fossilerna bildades , jag och Allan hadde prexxis slutat på dagis.
Prova kakor å bullar metoden då , får man inte ner det är de fan nå fel på en.
jag har provat det och det funkar men sen är det liksom stopp på hur många timmar som helst. Men jag blir lite svag och skakig eftersom jag inte har ngn näring i kroppen men är proppmätt.
Äldre än mig ?, näää du de tror jag inte, jag minns när fossilerna bildades , jag och Allan hadde prexxis slutat på dagis.
du vet dom där fosilerna du pratar om?
that is me! *nods*
4 STYCKEN rostade mackor med smör och räk sallad till en början :P
Eftersom jag inte hade något müsli med guldbitar i så fick koka lite gröt istället.
Men något hade slarvat bort kryddmåttet jag brukar använda så gröten smakade pyton.
Åt så pass mycket att all banan va slut, sen slängde jag skiten och värmde på lite underbart god lasagne, och 2 mackor med skagenröra.
Tog en termos kaffe och sattte mig vid datorn.
datorjaevel
2005-08-06, 11:48
en stor balja kaffe
2 stora kanelbullar och dito med pistage / mormors hosta
3 x cafe kakor ( sånna som är stora som dasslock )
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhh
Vad blev de för dig ?
En falukörvsring me smör på.
Lösgodis mjölk och banan. Ska äta nåt ordentligt.. sen :)
Jag åt en halvliter lättsockrad fil av någon sort jag inte minns, tillsammans med müsli och en chokladproteindrink.
Vaniljyoghurt, Frosties och Guldmüsli blandat, och ostmackor med mycket ost. Och jag har kört ett hårt konditionspass nu på morgonen innan frukost.
Nu blir jag glad att jag inte kör hårda konditionspass, utan bara vanlig HIIT. Äter du sånt där bara för att du känner att du behöver det, eller tycker du att det är gott också? Jag vill minnas att du en gång skrev att kesella med fun light i var för på tok sliskigt för att du skulle kunna få ner det.
Gabriel_
2005-08-06, 12:52
cevapi med vitt bröd och ketchup.
Nu blev det riktig frukost
makaroner, keso och chilisås + en morot och mjölk.
King Grub
2005-08-06, 12:55
Nu blir jag glad att jag inte kör hårda konditionspass, utan bara vanlig HIIT. Äter du sånt där bara för att du känner att du behöver det, eller tycker du att det är gott också? Jag vill minnas att du en gång skrev att kesella med fun light i var för på tok sliskigt för att du skulle kunna få ner det.
Vaniljyoghurt och müsli är gott. För att inte tala om ostmackor. Vad har det med äcklig Fun Light/Kesellamix att göra? Jag blandade inte i det.
Inte för att jag brukar blanda saft i kvarg, men vaniljmüsli och det andra lär ju inte vara mindre sliskigt än den blandningen, i alla fall.
Vaniljyoghurt, Frosties och Guldmüsli blandat, och ostmackor med mycket ost. Och jag har kört ett hårt konditionspass nu på morgonen innan frukost.
Ojojoj, skyhögt insulinindex, absurt högt GI, tokmycket mättat fett på morgonen. Fan vad gott! :D
King Grub
2005-08-06, 13:02
Ojojoj, skyhögt insulinindex, absurt högt GI, tokmycket mättat fett på morgonen. Fan vad gott! :D
Frosties har ju både lågt GI och II, yoghurten har lågt GI, müslin har lågt II och lågt GI, mackorna har lågt GI och II, osten har inget GI och lågt II. Hur kan summan bli hög? ;) Och vem bryr?
Inte för att jag brukar blanda saft i kvarg, men vaniljmüsli och det andra lär ju inte vara mindre sliskigt än den blandningen, i alla fall.
Jag har inte ätit någon vaniljmüsli.
Frosties har ju både lågt GI och II, yoghurten har lågt GI, müslin har lågt II och lågt GI, mackorna har lågt GI och II, osten har inget GI och lågt II. Hur kan summan bli hög? ;)
:D
En grapefrukt, en portion havregrynsgröt med havremjölk, sojaprotein, polarkraft extrem med jordnötssmör, gurka o röd paprika, svart te.
spacedog
2005-08-06, 13:58
En grapefrukt, en portion havregrynsgröt med havremjölk, sojaprotein, polarkraft extrem med jordnötssmör, gurka o röd paprika, svart te.
Du är inte så sugen på att äta frukost med mig och Jense, antar jag? :D
5 biggah köttbullemackor!!!
edgen_ÖSD
2005-08-06, 14:13
2 dl ris och 1 1/2 kycklingfiléer... Känns som det är väldigt många härinne som har ätardag idag?
spacedog
2005-08-06, 14:16
Känns som det är väldigt många härinne som har ätardag idag?
Det är ju lördag. :) Dessutom är inte alla på Kolo anala med maten. :D
Det är ju lördag. :) Dessutom är inte alla på Kolo anala med maten. :D
näprecis, så äter jag varje dag
grisbil3n
2005-08-06, 16:18
Är rädd för att de kan bli en lr två glassbåtar nu i morgonstund.
150g pasta 250-300g kyckling *flex*
fast då steg jag upp vid tre =)
Rob The Man
2005-08-06, 17:36
Omelett+kycklingfile+fullkornspannkakor
Kört med det ett par månader nu varje
dag.
Frukosten serveras på Firehouse i Venice
Kråckodilen
2005-08-06, 19:19
En fin fyllefrulle kl 7 på seveneleven, bestående av: två muggar kaffe, en cookie, en muffins samt en påse lösgodis! *flex* *rolleyes*
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.