mangemani
2005-08-04, 18:37
har tänkt på en sak,om jag nu ligger på ett relativt lågt på kolhydraterna(30 gr max till varje måltid) då är ALA och andra tillskott som krom osv som sänker insulinnivån,rätt så meningslösa eller?det blir väl snarare en negativ effekt(har för mej att jag läst att en allt för låg insulinnivå är negativt)?
eller är det bara bra att käka ALA efftersom nu proteinet också orsakar insulin utsöndring och i och med det att jag käkar relativt mycket protein nu under deffen(kan vara upp till 40 gr(eller mer)per måltid,så utsöndras ju rätt så mycket misstänker jag.
eller är det bara bra att käka ALA efftersom nu proteinet också orsakar insulin utsöndring och i och med det att jag käkar relativt mycket protein nu under deffen(kan vara upp till 40 gr(eller mer)per måltid,så utsöndras ju rätt så mycket misstänker jag.