F-day pose

[Prankie]

http://i4.photobucket.com/albums/y122/kaizokoh/Birth/birth1.jpghttp://i4.photobucket.com/albums/y122/kaizokoh/Birth/birth2.jpg
http://i4.photobucket.com/albums/y122/kaizokoh/Birth/birth3.jpghttp://i4.photobucket.com/albums/y122/kaizokoh/Birth/birth4.jpg

Tog några benbilder imorse innan jag ska trycka halv kilo kakor och princesstårta. :D

[Prankie]

http://i4.photobucket.com/albums/y122/kaizokoh/Birth/birth5.jpg

[Slartibartfast]

Shit, riktigt bra ben har du! :thumbup:

[FredsAmiralen]

Första gången jag ser dig på bild, måste säga att jag är riktigt imponerad! Du tränar på gym va?? Kan man få lite stats o så?

[Jorgen]

Ser riktigt bra ut det där Prankie.
:thumbup:

[GymTT]

Praaankie, vilka beeen :bow:

[Prankie]

Första gången jag ser dig på bild, måste säga att jag är riktigt imponerad! Du tränar på gym va?? Kan man få lite stats o så?

Tackar :) Jag har totalt tränat ca 2,5år nu (från gruppträning till gym till kampsport), det sista året har gymmet varit en komplittering till kampsport där benet tränas mer än andra ställe.

De tre "stora"
Bänkpress kör runt 90, kör själv så jag har aldrig vågat testa högre.
Marklyft 170, greppet sviker sen.
Knäböj, har faktist aldrig kört övningen med fristång. 150 i fulldjup hacksquat eller 400 90grader benpress i nordic maskin.

[aliquis]

Ser ut som du har vuxit, snygga ben :D

[hultman]

Enorma ben, särskilt hamstrings.

[stenis]

riktigt najz prankie... kul o se en som bara lägger ut bilder på sina ben, hör ju inte till vardagen precis, riktigt najz jobbat, fortsätt sådär! vore kul me lite helkroppsbilder också! =)

mvh stenis

[The_RobRoy]

hamstrings är min nya favoritmuskel, vill också ha sånna! *cry*

Kanon Prank :thumbup:

[HenrY]

hamstrings är min nya favoritmuskel, vill också ha sånna! *cry*

Kanon Prank :thumbup:

Aa, ruskigt snyggt för feta hamstrings faktiskt!:)

Ser as sjysst ut Prank, gillar dina ben starkt!:)

[Jense]

Hai Kai. bra ben, minns att du hade bra ben till fototävlingen 2004 också! upp med helkropps

[Cilia]

Gillar också dina ben, riktigt snygga och även bra vader.
sen är jag en fan av svartvita bilder.
allt blir snyggare då.

Ser gärna överkropp också med eller utan princesstårta.

[FredsAmiralen]

Tackar :) Jag har totalt tränat ca 2,5år nu (från gruppträning till gym till kampsport), det sista året har gymmet varit en komplittering till kampsport där benet tränas mer än andra ställe.

De tre "stora"
Bänkpress kör runt 90, kör själv så jag har aldrig vågat testa högre.
Marklyft 170, greppet sviker sen.
Knäböj, har faktist aldrig kört övningen med fristång. 150 i fulldjup hacksquat eller 400 90grader benpress i nordic maskin.

Greppar du 170 i mark utan dragremmar?! Låter sjukt, eller är det bara jag som är klen?

Vad är det för kampsport du sysslar med, och hur länge har du hållit på? Vad skulle du rekomendera för kampsport till mig som skulle vilja prova på lite? Har funderat lite på judo men vet inte. Spelar amerikansk fotboll annars.

Hur som helst, feta ben! :hbang:

[Sonny]

Grymt sa grisen! :thumbup:

Ge oss helkroppsbild!

[Axon]

imponerande prankie :thumbup: