Pernu
2005-07-14, 19:08
Vad för proteintillskott ska jag äta för maximal muskeluppbyggnad utan att dra på mig för mycket fett? Tränar 3ggr i veckan för tillfället pga tillfällig knäskada (tränar inget ben), jag väger 70kg och har även begränsad ekonomi eftersom man är student.
Undrar också om nån testat kre-alkalyn och isåfall vad era erfarenheter är av det.
Lägg även gärna på nåt man kan äta som ni kan rekomendera.
mvh/ Pernu
Undrar också om nån testat kre-alkalyn och isåfall vad era erfarenheter är av det.
Lägg även gärna på nåt man kan äta som ni kan rekomendera.
mvh/ Pernu