handdator

Visa fullständig version : Tränar ni pubococcygeus?

Slartibartfast
2005-07-11, 07:23
http://www.askmen.com/love/love_tip_60/67_love_tip.html

Erfarenheter?
Slartibartfast
2005-07-11, 07:45
Viktigt även för tjejer!

J Clin Psychiatry. 1979 Aug;40(8):348-51, Female orgasm: role of pubococcygeus muscle.

"An examination is made of the role of the pubococcygeus muscle in relation to female orgasm in 281 women. A statistically significant difference is reported between orgasmic and anorgasmic women and the physiological state of the pubococcygeus muscle as measured using a pressure sensitive device inserted in the vagina. These data suggest the pubococcygeus muscle plays an important part in the pathophysiology of female orgasm."
Spinkot
2005-07-11, 09:56
Jag satt och testade några övningar ett tag för ett år sedan eller så men det var jävligt jobbigt så jag slutade efter ett par dagar
Kwon
2005-07-11, 10:05
Påminner lite om vissa metoder som finns i Tantra

Att man skall försöka hålla inne så länge som möjligt och träna konstant på det.
mini
2005-07-11, 10:10
Absolut, flera nätter i veckan.
datorjaevel
2005-07-11, 10:16
verkar inte behöva träna min
BigForre
2005-07-11, 10:41
Går det att träna åt andra hållet?
Officer
2005-07-11, 10:58
Har bred erfarenhet av PCmuskelträning/utövning faktiskt. Vill inte gå in på detaljer offentligt dock.

Kan säga som så att det räckte med 1 månads träning, muskeln blir inte så mycket starkare än så. Gäller att ha rätt teknik bara, har kompisar som aldrig tränat den men som kan hålla inne ändå.
Kwon
2005-07-11, 10:59
Har bred erfarenhet av PCmuskelträning/utövning faktiskt. Vill inte gå in på detaljer offentligt dock.

Kan säga som så att det räckte med 1 månads träning, muskeln blir inte så mycket starkare än så. Gäller att ha rätt teknik bara, har kompisar som aldrig tränat den men som kan hålla inne ändå.

Gå gärna in på lite fler detaljer
Cilia
2005-07-11, 12:10
för oss tjejer är det ju inte direkt ny information. *g*