Protein bars!

[Snöberg]

Är det någon som har ett bra recept på proteinbars där man INTE använder proteinpulver?
Det ska vara bars med högt proteininneehåll och ej energibars med en massa kolhydrater.

Har ni något lyckat recept på drinkar med samma kriterier så är det tacksamt också!

[MyungChul]

1. varför utan proteinpulver?

2. mjölk, äggvitor, smaksättning(banan, hallon, jordgubbar eller vad du nu vill att den ska smaka)

tror det är tämligen svårt att få bars till proteinrika om man inte får använda pulver

[replay]

Nja.. Gör en bar på kalkon, kesella eller massa äggvitor? :D

[MyungChul]

Nja.. Gör en bar på kalkon, kesella eller massa äggvitor? :D

haha jo det brukar ju hålla bra också, håller formen som ..... :D

[yeyoya]

men hur gör man bars hur går man tillväga vill gärna osso ha ett recept för mig går de bra om man tar me protein pulver ( gärna me så lite kolhydrater/fett som möjligt )

[Inzza]

Vet att Xazter exprementerade med en proteinkaka engång, sök efter den.

[MyungChul]

I den va det honung, havregryn, vassle, (kakao), ev kesella .. kommer inte riktigt ihåg :) ska som sagt finnas någon stans på forumet