Inlines som cardio?

[Sallae]

Frågan lyder: Kan inlines vara ett alternativ till promenaderna, joggingen och HIIT'en under deff? Och hur mycket måste man åka för att förbränna lika mycket som säg 1h promenad? Känns ju som att man glider rätt mycket med ett par inlines på fötterna, kan det ge någonting? :confused:

[Roppan]

Räknade kaloriförbränningen på caloriesperhour.com

Var nyss ute och sprang och räknade ut att jag bränt ~475 kalorier på löpning i snabb takt (35 min).
Ändrade löpningen till inline-åkning och valde mellan hastighet 8-16 mph (tog 12 = medelfart dvs) På det passet skulle jag bränt 371.

Så visst funkar det :hbang:

[Sallae]

Sweet :thumbup:

[Djens]

Fast inlines är ju roligare så länge man inte kör i, så då håller man ju på längre! :oP

[Sallae]

Blev ett par K2 Freedom, Ord Pris 2k, mitt pris = 2k*0.5=1000kr

[Nismo]

Körde 1h igår innan frukost. Riktigt kul att variera cardion med inlines!

[Johan]

Totals: 2,610 calories in 3 hr

Male 20, 184 cm, 87 kg: BMI=25.7 BMR=2,047 RMR=1,925
Running - 9.7 km/h
2,610 calories in 3 hr

Fyfan va man bränner med löpning, eller låter det alldeles tokigt?

[hgus]

Nej det låter rätt rimligt.