handdator

Visa fullständig version : Hur länge brukar ni deffa?

hubbabubba
2005-05-23, 08:34
Ja som rubriken lyder....
När ni beslutar er för att bränna lite (?) hull, hur länge pågår detta?

//Patrik
Fultjack
2005-05-23, 08:56
håller på första gången, lhållt på sen mitten av januari, blir la en 17-18 veckor, snittar 0.4-0.5 kg / veckan :thumbup:
Mental
2005-05-23, 08:58
håller på första gången, lhållt på sen mitten av januari, blir la en 17-18 veckor, snittar 0.4-0.5 kg / veckan :thumbup:

It's done when it's done.

*popcorn*
Tulork
2005-05-23, 09:22
Ja som rubriken lyder....
När ni beslutar er för att bränna lite (?) hull, hur länge pågår detta?

//Patrik

jadu, min första "deff" varade i 365 dagar. nästa deff räknar jag ska hålla på ungefär hälften av den tiden.
Cinna
2005-05-23, 09:28
Tills jag är nöjd *flex*

Har hållit på i 11 veckor nu och har säkert 8-10 veckor kvar!
Piranha
2005-05-23, 09:51
Tills jag är nöjd *flex*

Har hållit på i 11 veckor nu och har säkert 8-10 veckor kvar!


Ha ha ha nä de har du inte ..
Cinna
2005-05-23, 09:55
Ha ha ha nä de har du inte ..

Vadå, ca 4 kg kvar med max -0.5 kg i veckan ... det tar sin lilla stund :(
Power
2005-05-23, 10:03
Tills jag är nöjd *flex*

Har hållit på i 11 veckor nu och har säkert 8-10 veckor kvar!

Jag håller med Cinna... tills jag är nöjd.

Just nu "tror" jag att jag kommer att vara nöjd i början av augusti (startade i slutet av mars), men som sagt... det kan vara innan eller efter det... jag får se.
Slartibartfast
2005-05-23, 10:05
Cinna, vad har du kvar att ta bort?? Inte mycket fett på avataren inte. :MrT:
Cinna
2005-05-23, 10:13
Cinna, vad har du kvar att ta bort?? Inte mycket fett på avataren inte. :MrT:

Finns fortfarande lite att plocka på nedre delen av ryggen å så rumpa och lår ... varför ska det vara så svårt att få fettet att lossna där *cry*

Men visst, nu är jag ganska petig, men har man väl börjat så ...
Metal_boy_
2005-05-25, 11:41
Jag kör på så länge det behövs... jag mår hur bra som helst av deffen och konditionen är kanon :thumbup:
Popeye
2005-05-25, 17:41
Egentligen så blir det väl så länge som det känns motiverat/behövs.
Men så där preliminärt så har jag tänkt pröva 60 dagars varianten den här gången.
Sedan normalisera födointaget -> Få tillbaka balansen i kroppen
Därefter kliva på deffen igen.

Hoppas slippa den värsta platån på det här viset.
Vic_1981
2005-05-25, 17:48
Finns fortfarande lite att plocka på nedre delen av ryggen å så rumpa och lår ... varför ska det vara så svårt att få fettet att lossna där *cry*

Men visst, nu är jag ganska petig, men har man väl börjat så ...

Ska du tävla? annars fattar jag inte hur man orkar dieta så seriöst. Fast det är min högst personliga åsikt.

/Fläskberget
Johan_P
2005-05-25, 17:53
Jag har hållt på ett rätt långt tag nu, sedan slutat av December ungefär. Ska hålla på ända fram till sommaren, dvs ungefär en månad till. Min nästa deff ska planeras hållas i ungefär 8-10 veckor skulle jag tro.
Herkulez
2005-05-25, 17:58
Ska du tävla? annars fattar jag inte hur man orkar dieta så seriöst. Fast det är min högst personliga åsikt.

/Fläskberget
för att det är kul att se hur man ser ut riktigt hård?
Vic_1981
2005-05-25, 18:59
för att det är kul att se hur man ser ut riktigt hård?

skit ner dig finnjävel.
Cinna
2005-05-25, 21:00
Ska du tävla? annars fattar jag inte hur man orkar dieta så seriöst. Fast det är min högst personliga åsikt.

/Fläskberget

Som Herkan säger, bara för att se hur det ser ut under allt fläsk ...

Eftersom det dessutom är min första riktigt seriösa diet är det kul att se om man orkar hela vägen ut *flex*
aliquis
2005-05-25, 21:32
nej, jag är undernärd.
aliquis
2005-05-25, 21:33
varför kan man inte rösta MÄN DEFFAR INTE, OCH JAG ÄR POJKE?!:D
Matte_Maiden
2005-05-25, 22:21
Det varierar med målet. Beachhård... 8 veckor kanske. Viktklass... Runt 5 veckor.