400 meter.

[Jonny_88]

Tjena, Hur snabbt springer ni 400 meter?

Jag sprang det på 0:58, skitnöjd, var snabbast i min klass, den som sprang näst snabbast kom 5 sek efter ( min bror ). Kan säga att jag var snabbast i min klass förut också ( sist ) när vi körde 100 meter förra terminen. :D

[fintelligens]

ingen aning men 13.75 på 100

[Pellefant]

1:34 :em:

[Jay-Z]

Allt under 1 minuter är väldigt bra för de som inte tränar friidrott.

[Jonny_88]

Jay-Z - jepp, de sade våran idrottslärare också ( Att under 1 min var bra ).

Lade till en poll.

Blev helt yr efter att jag sprungit också och såg suddigt ( Tog rätt så långt tid innan jag slutade vara yr också).

[bigtraps]

Låga 46 skulle jag tro

[jesse]

vet inte men definitivt under 1 minut.

[King Grub]

1 minuter och 4 sekunder, när knät tillät det.

[Grisen]

1 minuter och 4 sekunder, när knät tillät det.

Bra skit!

:thumbup:

[Cilia]

400 m var ju hatdistansen när man gick i skolan.
man trodde det var kort men det är längre än vad man tror och jag gick alltid ut för hårt för att sedan bara dö. Vilken tid jag gjorde har jag ingen aning om. Kommer bara ihåg hat! *s'

[Jonny_88]

400 m var ju hatdistansen när man gick i skolan.
man trodde det var kort men det är längre än vad man tror och jag gick alltid ut för hårt för att sedan bara dö. Vilken tid jag gjorde har jag ingen aning om. Kommer bara ihåg hat! *s'
Jo visst är det jobbigt i slutet men om man har en kille som peppar en vid sista kurvan då höjer man tempot och tar i allt man har plus lite till :thumbup:

Jag gillar inte längre sträckor.

[Pellefant]

Vad är världsrekordet, dam och herr? Svenska bästatiderna vore roligt att få veta också.

[Allan]

Vad är världsrekordet, dam och herr? Svenska bästatiderna vore roligt att få veta också.

http://www.friidrott.se/ Här finns statistik så du kan storkna av det


allan

[Rockhard]

Sprang på 54 för ett år sedan. 95 kilo smalfet :) . Borde göra lite bättre nu men jag har inte sprungit nåt senaste året.

[Action]

Sprang på 54 för ett år sedan. 95 kilo smalfet :) . Borde göra lite bättre nu men jag har inte sprungit nåt senaste året.

Hur skulle du kunnat förbättra dig om du inte sprungit något på senaste året.

jesse: Om du inte testat, hur kan du då veta att du springer under 1 minut... :confused:

[Frantic]

För några år sen: En bit under minuten

Idag: Tar hellre bilen

[Rataxes]

Aldrig sprungit 400 meter, men gjorde 100 meter på 12,54 i sjunde klass och 800 meter på 2:50, så 1:10-1:15 kanske är en rimlig uppskattning? Har om något blivit snabbare sen sjuan.

[Rockhard]

Hur skulle du kunnat förbättra dig om du inte sprungit något på senaste året.



85 kilo nu i bra form.

[_Larre_]

85 kilo nu i bra form.


Fast det är väl fortfarande inte ett svar på frågan/påståendet?

Att gymma och träna friidrott är två helt skilda saker, blir inte direkt bra på 400m av att enbart gymma ;).

[Gudfadern]

Sprungit 400 meter på 57 sec. Under 2 veckor förbättrade jag min tid från att ha sprungit 400 meter på 1.25 till 57 sec. Sen tröttnade jag. *screwy*

[Matte_Maiden]

Fast det är väl fortfarande inte ett svar på frågan/påståendet?

Att gymma och träna friidrott är två helt skilda saker, blir inte direkt bra på 400m av att enbart gymma ;).

Häng på en 10 kilo tung kaka och se hur stor skillnad det gör för din tid.

[_Larre_]

Häng på en 10 kilo tung kaka och se hur stor skillnad det gör för din tid.

Får inte bättre kondis och liknande av att sitta stilla ett år. Kan vända på det, du blir inte starkare i hela kroppen av att springa 400m.

[Jense]

sprang på 59 i nian, då jag nyss börjat träna styrke och rökte, söp och knarkade. så under en minut är väl knappast ngt att skryta om

[Grisen]

sprang på 59 i nian, då jag nyss börjat träna styrke och rökte, söp och knarkade. så under en minut är väl knappast ngt att skryta om

Du snackar skit kompis.