Mat/mellanmål/promemad

[Chandler]

Det här nu på gränsen till det löjliga, men eftersom det är en mer eller mindre daglig rutin, så vill man ju ta vara på marginalerna. ;)

Alltså, skolan slutar kl.18 och efter det är det dags för en promenad. Vilket är nu mera "optimalt" (där har vi det igen *innocent* ), att äta middag före och mellanmål efter eller tvärtom?

Själv skulle jag kanske ta middagen efteråt, för att kanske få lite bättre fettförbränning under promenaden. Då blir det å andra sidan en ganska stor måltid sent på kvällen, fastän det inte varit något tungt pass före, utan bara en promenad.

Vad är lösningen på ekvationen? *popcorn*

[mmmCay]

Alltså, skolan slutar kl.18 och efter det är det dags för en promenad. Vilket är nu mera "optimalt" (där har vi det igen *innocent* ), att äta middag före och mellanmål efter eller tvärtom?

För att svara på din fråga skulle man behöva veta hur många timmar passar sedan din sista måltid (den före kl. 18).

[Chandler]

För att svara på din fråga skulle man behöva veta hur många timmar passar sedan din sista måltid (den före kl. 18).

Aah, natürlich, vad dum jag är. Tja, den här gången var bara 2 timmar sen lunch, men för det mesta är det väl 2 timmar sedan mellanmål.