fryser

[__thastrom__]

asså jag får spel på detta nu jag går runt och fryser hela tiden vetifan vad det kan bero på men nått måste det vara?

[drkrupp]

Var bor du?

[__thastrom__]

i Malmö och det har varigt 13 grader här hela dagen :S

[King Grub]

Lite kroppsfett? Äter för lite?

[__thastrom__]

är 178 och väger 66 kilo...

[King Grub]

Det var inte ett svar på någon av frågorna. ;)

[johnnytex]

Jag känner igen mig lite på detta. Fast främst är det händer och fötter som är kalla som isbitar på mig - oftast. Farbro doktor har sagt till mig att det beror på att jag var lång, lite fett samt lågt blodtryck. Kanske känner du igen dig på den beskrivningen? När jag sedan rör mig lite blir jag het som eld :D

[Pellefant]

När jag testade att äta nästan bara Naturdiet(ung. som Nutrilett) nån vecka( ca 700 kcal/dag) så frös jag enormt på kvällarna.

Nu har jag kommit på bättre tankar.

[__thastrom__]

jo men jag är inte lång och jag tycker att jag är fet men det e sant så fort jag går på en promenad eller liknande så blir jag varm igen för en kort stund

[__thastrom__]

kan man frysa av att dricka mycket?

[AFanatic]

Jag känner igen mig lite på detta. Fast främst är det händer och fötter som är kalla som isbitar på mig - oftast. Farbro doktor har sagt till mig att det beror på att jag var lång, lite fett samt lågt blodtryck. Kanske känner du igen dig på den beskrivningen? När jag sedan rör mig lite blir jag het som eld :D


Stämmer nästan på mig med...lågt blodtryck...blir het som het som eld haha :laugh: men sen är jag fet så det föll där ;)



thastrom: Går du på diet?

[__thastrom__]

har gjort, gått ner 26 kilo. försöker käka normalt igen nu

[Arnesson]

Jag blir jävligt frusen om jag dricker mycket cola t ex. Inte ovanligt att jag dricker upp en hel 1,5L när jag välöppnat den :D

[King Grub]

jo men jag är inte lång och jag tycker att jag är fet men det e sant så fort jag går på en promenad eller liknande så blir jag varm igen för en kort stund

Tycker du att du är fet på den vikten kontra längd bör du nog ta dig en allvarlig funderare på vad du håller på med. Det låter som om du har tagit dieten ett steg för långt, eller för snabbt.

[__thastrom__]

ja det har nog gått förlång och jag jobbar på det, så man kan alltså bli frusen av att dricka mycket?

[King Grub]

Av isvatten, möjligen, men knappast av själva drickandet.

[Grahn]

Som Grub sa lågt fettlager, liten muskulatur och energiunderskott.....

Ät mer och bygg upp lite massa så ordnar det sig.

[__thastrom__]

okej kan det vara fölite käk då?
detta åt jag:

Frukost:

havregrynsgröt på 1,5 dla fiberhavregryn
100 g pumpernickel
50 g mjukost light
1 skiva skinka
2 koppar te med sötningsmedel


innan lunch: 1 äpple

lunch:
skolkäk
2,5-3 dl ris och böngryta
1 stor tallrik grönsaker innehållande morot, ärter 5 oliver, tomater, och ngn kolsallad
vatten

mellanmål: gröt på 1 dl fiberhavregryn


middag:
1 kotlett med allt fettbortskuret
1 gigantisk morot
ca 400 g pressad potatis
en massa fun light


kvällsmål: gröt på 1 dl fiber havregryn

[King Grub]

Du äter i princip inget fett.

[__thastrom__]

hur ska jag lägga in det då? e det därför?

[Grahn]

såg väääldans lite ut detdär....går du fortfarande på dietkäk?

[__thastrom__]

nej.... hur mycket kalorier kan det innehålla? vad ska jag öka på?

[raZmus]

Var bor du?
Ursäkta, med det där fick mig att skratta :thumbup:

[Grahn]

För lat för att räkna ut det.. :em:

http://www.paulun.se/paulun_pop.asp?idContent=244
http://www.slv.se/

[__thastrom__]

jaag gissar på runt 2000 kcal

[elan]

Precis som du fått råd om på (minst) ett annat forum så tycker jag att du ska äta mera mat och inse att du inte är fet. Du är 16 år gammal och med den vikten du har så borde du snarare koncentrera dig på att få i dig mera mat så att kroppen har något att bygga av. Jag är övertygad om att din frusenhet beror på för lågt energiintag.

[drkrupp]

Ursäkta, med det där fick mig att skratta :thumbup:
Ärligt talat, det var meningen. :em:

[Fettecke]

Tycker du att du är fet på den vikten kontra längd bör du nog ta dig en allvarlig funderare på vad du håller på med. Det låter som om du har tagit dieten ett steg för långt, eller för snabbt.

Nu vet jag inte killens kroppsbyggnad, men de finns ju dom på 70kg som Ser fet ut, valkar runt magen, hängtits osv... även om vikten inte är den största så är kroppsfettet desto större... *ryser och tänker genast på min 90kg vältränade kropp =D*