Smidigt mellanmål

[Chandler]

Det finns säkert flera trådar redan, men nu behövs nya ideér!

För min del blir det alltid 1 kvargbruk med funlight förmiddag, 1 kvargburk med funlight eftermiddag och även om det är helt ok, blir det rätt enformigt i längden. Problemet är bara att jag inte kommer på nånting som kan matcha kvarg. En burk ger 25g protein, lite kolhydrater och fett, smakar helt ok med funlight (annars mindre ok..), kostar bara 55 cent, står sig bra en hel dag i ryggsäcken, är enkelt och snabbt att plocka med och iordningställa osv.

Så, kom gärna med en utmanare!

[Thony]

1 burk tonfisk.

[Chandler]

1 burk tonfisk.

Nåja, fast då behövs redan en burköppnare (åtminstone till de burkar mitt skåp är fullt med) och någonstans att hälla av vattnet. Inte riktigt lika smidigt längre. ;)

[Thell]

pastasallad av alla olika slag, går o äta kallt o du kan ha i lite vad du vill.
Själv brukar ja göra en med pasta, tonfisk och salladsgrönsaker(majs, paprika och ärtor)

men kanske är för mycket kolisar för dej ?

[MyungChul]

pastasallad av alla olika slag, går o äta kallt o du kan ha i lite vad du vill.
Själv brukar ja göra en med pasta, tonfisk och salladsgrönsaker(majs, paprika och ärtor)

men kanske är för mycket kolisar för dej ?

man kan också blanda i 2 burkar kesella och har kyckling istället för tonfisk så har du lite curry på och delar upp det på 2 måltider, så har man ett proteinrikt och ack så fettsnålt mål. sen kan man blanda i lite rapsolja eller vad man nu känner för :thumbup: