mangemani
2005-03-25, 12:43
dessa psylium frön,hur länge varar dom i magen?
om jag tex käkar en måltid och psyliumfrön innan träningen,kommer det då att påverka gainern efter passet?alltså kommer psylium fröna att slöa ner dom snabba kolhydraterna?
om jag tex käkar en måltid och psyliumfrön innan träningen,kommer det då att påverka gainern efter passet?alltså kommer psylium fröna att slöa ner dom snabba kolhydraterna?